
মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর খাবার
ব্যুরো নিউজ ৩ অক্টোবর:ফাস্ট ফুডের প্রতি আকর্ষণ আমাদের সকলেরই রয়েছে। মজাদার এবং সহজলভ্য হলেও, এসব খাবার মস্তিষ্কের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গেছে, শুধুমাত্র ফাস্ট ফুডই নয়, বরং অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবারও মস্তিষ্কের কার্যকারিতা কমিয়ে দিচ্ছে। ভালো ঘুম এবং স্বাস্থ্যঃ ওজন কমাতে ঘুমের নিয়মের গুরুত্ব আপনিও কী এইসব খাবার গুলি খান ? ২০২৪ সালের সেপ্টেম্বরে ‘দ্য জার্নালস অব জেরোন্টোলজি’তে





























