ব্যুরো নিউজ, ২৭ ডিসেম্বর:শীতের মৌসুমে ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়ার কারণে অনেক ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে অন্যতম হল খুশকি। শীতে শুষ্ক ত্বক ও খুশকির সমস্যা বাড়ে, ফলে চুলে চুলকানি, কপালে ব্রণ এবং মুখে চুলকানির মতো সমস্যাও হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে খুশকি কমানোর জন্য সঠিক যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।
চুল পড়া রোধে ব্যাবহার করুন আদা তেল, সহজ ঘরোয়া উপায়ে করুন সমস্যার সমাধান
শীতকালে খুশকি কমানোর টিপস
- চুলে হাত না দেওয়া: চুলে বারবার হাত দেওয়ার কারণে ত্বকের জীবাণু চুলের মধ্যে প্রবাহিত হতে পারে, যা খুশকি বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই চুলে হাত কম দেওয়ার চেষ্টা করুন।
- ঘরোয়া প্রতিকার এড়িয়ে চলুন: অ্যালোভেরা, দই, লেবু, ডিম ইত্যাদির মতো ঘরোয়া উপাদানগুলো ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। কিছু কিছু ক্ষেত্রে এগুলো ব্যবহার করলে চুলে আরো ক্ষতি হতে পারে এবং খুশকি বেড়ে যেতে পারে।
- তেল ব্যবহারে সতর্কতা: যদি আপনার চুল খুব শুষ্ক হয়, তাহলে শ্যাম্পু করার আধা ঘণ্টা আগে তেল লাগানো যেতে পারে। তবে গরম তেল ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। তেল লাগানোর সময় তেলের পরিমাণ বেশি হলে তা সঠিকভাবে ধুতে সমস্যা হতে পারে, তাই প্রয়োজনের তেলই ব্যবহার করুন।
- অ্যান্টি ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন: চুলের ধরনের উপর ভিত্তি করে অ্যান্টি ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। তবে, শ্যাম্পু বেছে নেওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো, কারণ সঠিক শ্যাম্পু আপনার চুলের জন্য সেরা হতে পারে।
- চিরুনি পরিষ্কার রাখা: চিরুনি বা ব্রাশের মাধ্যমে ত্বকের জীবাণু ছড়াতে পারে। তাই সপ্তাহে অন্তত দু’বার গরম জল দিয়ে চিরুনি পরিষ্কার করুন। চিরুনি যদি একাধিক ব্যবহার হয়, তবে সেই চিরুনিও আলাদা রাখুন এবং নিয়মিত পরিষ্কার করুন।
- বালিশের সঠিক যত্ন নিন: বালিশের কভার নিয়মিত রোদে শুকিয়ে নিন। এতে বালিশে জমে থাকা জীবাণু ও ব্যাকটেরিয়া দূর হবে, এবং ত্বকের সমস্যা কম হবে।
এসব সাধারণ যত্ন অনুসরণ করলে শীতে খুশকি সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে এবং চুলের স্বাস্থ্যও ভালো থাকবে।
