ব্যুরো নিউজ ৯ নভেম্বর : আমরা সকলেই স্বাস্থ্যোজ্জ্বল, ঘন ও শক্তিশালী চুলের জন্য বিভিন্ন উপায় চেষ্টা করে থাকি। কিন্তু অনেক সময় ঘরোয়া প্রতিকার সেলুনের ব্যয়বহুল ট্রিটমেন্টের চেয়ে বেশি কার্যকর হয়। এমনই এক শক্তিশালী ঘরোয়া উপায় হলো গাজরের ব্যবহার। গাজরে রয়েছে ভিটামিন এ, বি১, বি২, বি৩, বি৬, সি, কে, ফাইবার, পটাশিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা চুল ও ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। গবেষণায় দেখা গেছে, গাজরে থাকা বায়োটিন চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করতে কার্যকর।
আইএসএলে পয়েন্টের খাতা খুলতে মরিয়া ইস্টবেঙ্গল, আজ সল্টলেকে মিনি ডার্বি আজ
গাজরের ভিটামিন এ চুল পড়া কমিয়ে মাথার ত্বকে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা বজায় রাখে, আর বায়োটিন কেরাটিন উৎপাদনে সহায়ক। ভিটামিন সি ও ই চুলের গোড়া মজবুত করে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, যা চুলের পুষ্টি শোষণের ক্ষমতা বাড়ায়। গাজরের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান খুশকির সমস্যা দূর করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমায়, ফলে অসময়ে চুল সাদা হওয়ার সমস্যাও কমে।
চুলের পুষ্টির জন্য নিচে কিছু সহজ গাজরের হেয়ার মাস্কের প্রণালি দেওয়া হলো:
গাজর ও পেঁয়াজ মাস্ক
উপকরণ:
- গাজর: ১
- পেঁয়াজ: ১
- লেবুর রস: ২ চা চামচ
- অলিভ অয়েল: ২ চা চামচ
প্রণালি:
গাজর ও পেঁয়াজ ছোট ছোট টুকরো করে পিষে নিন। এতে লেবুর রস ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে চুলে লাগান। ১৫ মিনিট পর শ্যাম্পু করুন।
গাজর ও অ্যাভোকাডো মাস্ক
উপকরণ:
- গাজর: ২টি
- অ্যাভোকাডো: ১/২ টুকরো
- মধু: ২ চা চামচ
প্রণালি:
গাজর ও অ্যাভোকাডো ছোট টুকরো করে পেস্ট তৈরি করুন। এতে মধু মিশিয়ে চুলে লাগান, আধা ঘণ্টা পর শ্যাম্পু করুন।
পান মশলার বিজ্ঞাপন নিয়ে সমর্থকদের দ্বন্দ্ব, সোশ্যাল মিডিয়ায় তুলনা
গাজর ও নারকেল তেলের মাস্ক
উপকরণ:
- গাজর: ১
- নারকেল তেল: ২ চা চামচ
প্রণালি:
গাজরের পেস্ট তৈরি করে তাতে নারকেল তেল মেশান এবং চুলে লাগান। ২০ মিনিট পর শ্যাম্পু করুন।
গাজর ও পেঁপে মাস্ক
উপকরণ:
- গাজর: ২টি
- পেঁপে কুচি: ৫টি
- দই: ২ চা চামচ
প্রণালি:
সব উপকরণ মিহি পেস্ট করে চুলে লাগান। আধা ঘণ্টা পর শ্যাম্পু করুন।
গাজর ও কলা মাস্ক
উপকরণ:
- গাজর: ১
- কলা: ১
- টক দই: ২ চা চামচ
প্রণালি:
গাজর ও কলা ছোট করে কেটে দইয়ের সাথে পিষে নিন। মাথার ত্বকে লাগিয়ে শাওয়ার ক্যাপ পরুন, আধা ঘণ্টা পর শ্যাম্পু করুন।
