ব্যুরো নিউজ,১৩ নভেম্বর:চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে ও চুল পড়া কমাতে আপনি কত ধরনের চেষ্টা করেছেন? প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে কুমড়োর বীজ একটি অবিশ্বাস্য কার্যকরী সমাধান হতে পারে চুলের জন্য। এই বীজের মধ্যে এমন অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা চুলের গুণগত মান উন্নত করতে ও চুল পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, কুমড়োর বীজের তেল চুলের শিকড় শক্ত করে, খুশকি দূর করে এবং চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে।
ঠান্ডা-কাশি দূর করতে ঘরোয়া অমৃত তৈরির সহজ রেসিপি
নিয়মিত ব্যবহার
কুমড়োর বীজে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান যেমন ভিটামিন A, B, C, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, এবং লোহা চুলের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বিশেষ করে, জিংক নামে একটি খনিজ উপাদান এতে প্রচুর পরিমাণে থাকে, যা চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে এবং চুলের ক্ষয় পূরণে সাহায্য করে। এই খনিজটি হরমোন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক, কোষ বিভাজন ও প্রোটিন সংশ্লেষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, ফলে নতুন চুল গজাতে সহায়ক হয়।এছাড়াও, কুমড়োর বীজে থাকা ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড চুলের গঠন উন্নত করতে সাহায্য করে। এই ফ্যাটি অ্যাসিড মাথার ত্বককে মসৃণ রাখে, যার ফলে চুলের ফলিকল শক্তিশালী ও মজবুত হয়। চুলের আগা ফাটা ও ভেঙে পড়া প্রতিরোধে এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
১ মাস এই উপায়টি মেনে চললে দূর হবে পুরুষের স্তন বৃদ্ধির সমস্যা
এছাড়াও, কুমড়োর বীজে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন ভিটামিন E মাথার ত্বককে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে সুরক্ষিত রাখে এবং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।তাহলে, যদি আপনি চান আপনার চুল সুস্থ ও মজবুত হোক, তাহলে কুমড়োর বীজের তেল বা কাঁচা বীজ খাওয়া আপনার জন্য হতে পারে একটি সহজ ও প্রাকৃতিক সমাধান। আপনার চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং চুল পড়া কমাতে কুমড়োর বীজকে খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন এবং নিয়মিত ব্যবহার করতে শুরু করুন।
https://www.youtube.com/live/tbhmZnQzTfI?si=QBxXs7umVZo1ywPk
