ব্যুরো নিউজ,১৬ ডিসেম্বর:বেদানা একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু ফল যা আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী। এই ফলটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং খনিজে পূর্ণ যা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। তবে সবার জন্য এই ফল উপকারী নয়। চলুন, জানি কাদের জন্য বেদানা খাওয়া ক্ষতিকর হতে পারে।
মানিপ্লান্ট বাড়ির ঠিক কোথায় রাখবেন? সুখ ও সমৃদ্ধি আনতে জানুন বাস্তুশাস্ত্রের পরামর্শ
কাদের এই ফল খাওয়া উচিত নয়?
প্রথমত, যাদের লো ব্লাড প্রেসারের সমস্যা আছে, তাদের বেদানা খাওয়া উচিত নয়। বেদানা ঠান্ডা প্রকৃতির ফল যা শরীরের রক্ত সঞ্চালন ধীর করে দেয়। এর ফলে রক্তচাপ আরও কমে যেতে পারে যা লো ব্লাড প্রেসারের রোগীদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।যারা কাশির সমস্যা নিয়ে ভুগছেন তাদেরও বেদানা খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত। এই ঠান্ডা ফল শরীরে ঠান্ডা অনুভূতি তৈরি করতে পারে যা শ্বাসকষ্ট বা কাশির সমস্যা বাড়াতে পারে।গ্যাস বা অম্বলের সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের জন্যও বেদানা খাওয়া উপযুক্ত নয়। বেদানার অম্ল প্রকৃতি গ্যাস বা অম্বল সৃষ্টি করতে পার যা তাদের সমস্যা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
শীতকালীন সুস্থতার জন্য আদর্শ খাদ্যতালিকাঃ শীতের দিনগুলোতে শরীর সুস্থ রাখার উপায় জানুন
এলার্জির সমস্যা থাকলে, বিশেষ করে ফলে যাদের সেনসিটিভিটি বেশি তাদের বেদানা খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত। কিছু মানুষের জন্য বেদানা খাওয়া এলার্জির কারণ হতে পারে যা শারীরিক অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।এছাড়াও বেদানা খেলে শরীরের রক্ত বাড়ে এবং কিছু ক্ষেত্রে এটি শরীরে লাল দাগ বা ‘চাকরি’ তৈরি করতে পারে।যদিও বেদানা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী তবে যাদের উল্লিখিত সমস্যাগুলি রয়েছে তাদের জন্য এই ফল খাওয়া এড়ানো উচিত।
