ব্যুরো নিউজ, ১ নভেম্ববর :উৎসবের পর ত্বক এবং চুলের যত্নে অনেকেই খেয়াল রাখতে ভুলে যান। যার কারণে উৎসবের আনন্দ ম্লান হয়ে যায় চুল পড়া এবং চুলের ক্ষতি নিয়ে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা হতে পারে ঘরোয়া ডিমের প্যাক যা চুলের শক্তি ও জেল্লা ফিরিয়ে আনে। জেনে নিন, কীভাবে এই সহজ প্যাকগুলি ব্যবহার করে চুলকে সুস্থ এবং উজ্জ্বল রাখতে পারেন।

ব্যুরো নিউজ, ১ নভেম্ববর :ওজন কমানোর জন্য অনেকেই জিমে ভর্তি হচ্ছেন অথবা কঠোর ডায়েট অনুসরণ করছেন। তবে শুধু জিমে যাওয়াই নয় নিয়মিত হাঁটাহাঁটির অভ্যাসও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বর্তমান যুগে ওবেসিটি, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের সমস্যা প্রায় ঘরে ঘরে দেখা যাচ্ছে। এসবের পিছনে রয়েছে মানসিক চাপ, শরীরচর্চার অভাব এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে নিয়মিত