ব্যুরো নিউজ, ৪ অক্টোবর :ভারতের ফুটবল জগতে এক নতুন অধ্যায়ের সমাপ্তি ঘটেছে। ইস্টবেঙ্গল দলের সঙ্গে সম্পর্ক ছিন্ন করেছেন স্প্যানিশ কোচ কার্লেস কুয়াদ্রাত। তিনি ফিরে গেছেন নিজ দেশে, তবে মন ভারাক্রান্ত। গত মরশুমে দলের জন্য যে সাফল্য বয়ে এনেছিলেন। বিশেষ করে ডার্বিতে জয়ের পর এই পরিণতি তাকে হতাশ করেছে। লালহলুদ সমর্থকরা তাকে প্রত্যাখ্যান করে ‘গো ব্যাক’ স্লোগান দিয়েছেন। যা তার জন্য

ব্যুরো নিউজ, ২৭ সেপ্টেম্বর :ওজন কমানোর জন্য ডায়েট খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শরীরচর্চা এবং খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর না দিলে মেদ ঝরানো সম্ভব নয়। পুজো আসতে চলেছে, এবং শপিংয়ের পাশাপাশি ওজন কমানোর দিকে সকলের নজর পড়েছে। এই কারণে অনেকেই ভাত-রুটি খাওয়া বাদ দিয়ে দিয়েছেন এবং কম কার্বোহাইড্রেট নেওয়ার চেষ্টা করছেন। কিন্তু একেবারে ভাত-রুটি ত্যাগ করা বিপদজনক হতে পারে। শরীরে এনার্জির ঘাটতি সৃষ্টি হলে