ব্যুরো নিউজ ১৫ই মে : কিডনি রোগকে প্রায়শই “নীরব ঘাতক” বলা হয় কারণ এটি উল্লেখযোগ্যভাবে অগ্রসর না হওয়া পর্যন্ত সাধারণত কোনও লক্ষণ দেখায় না। রক্তচাপ, রক্তে শর্করা বা কোলেস্টেরলের নিয়মিত স্ক্রিনিংয়ের বিপরীতে, কিডনি ফাংশন পরীক্ষা, বিশেষত একটি সাধারণ রক্তে ক্রিয়েটিনিন পরীক্ষা, প্রায়শই অবহেলিত হয়। এই অবহেলা রোগ নির্ণয়কে বিলম্বিত করতে পারে যতক্ষণ না অবস্থা গুরুতর হয়। প্রাথমিক পর্যায়ে কিডনির সমস্যায় অস্পষ্ট বা অনির্দিষ্ট লক্ষণ দেখা যেতে পারে, যা প্রায়শই অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে ভুল করা হয়। তাই, কোনও অজানা ক্লান্তি, ফোলাভাব, প্রস্রাবের পরিবর্তন বা উচ্চ রক্তচাপ দেখা দিলে নিশ্চিতকরণ রক্ত, প্রস্রাব এবং ইমেজিং পরীক্ষার মাধ্যমে সময়োপযোগী মূল্যায়ন করা উচিত। এই ক্ষেত্রে একজন নেফ্রোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।
হায়দ্রাবাদের যশোধা হাসপাতালের সিনিয়র কনসালটেন্ট নেফ্রোলজিস্ট ও ট্রান্সপ্ল্যান্ট ফিজিশিয়ান ডাঃ তরুণ কুমার সাহার মতে, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ফোলাভাব , হৃদরোগ বা কিডনি বিকল হওয়ার পারিবারিক ইতিহাসের মতো উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত। যাদের বয়স ৪০ এর বেশি, তাদেরও জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে রুটিন স্বাস্থ্য মূল্যায়নের অংশ হিসাবে কিডনি ফাংশন পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (সিকেডি) ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং এটি নিরাময় করা যায় না, তবে প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এর অগ্রগতি বিলম্বিত করতে এবং জীবনের মান উন্নত করতে পারে। আমরা প্রায়শই নকটুরিয়া, অর্থাৎ রাতে বেশি পরিমাণে প্রস্রাব ত্যাগ করাকে উপেক্ষা করি, যা দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের একটি প্রাথমিক লক্ষণ এবং সাধারণত এটিকে স্বাভাবিক ঘটনা ভেবে উপেক্ষা করা হয়। অধিকন্তু, কিডনি রোগ এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি সুপ্রতিষ্ঠিত যোগসূত্র রয়েছে; সিকেডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি থাকে, যা প্রাথমিক সনাক্তকরণের প্রয়োজনীয়তাকে আরও জোরদার করে।
নিয়মিত পর্যবেক্ষণে রক্তের ক্রিয়েটিনিন স্তর পরিমাপ করা, গ্লোমেরুলার পরিস্রাবণ হার (ইজিএফআর) অনুমান করা, প্রস্রাবে প্রোটিনের পরীক্ষা করা এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যাদের ইতিমধ্যেই ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়েছে, তাদের বার্ষিক পরীক্ষার পরামর্শ দেওয়া হয়; মাঝারি ঝুঁকির অন্যদের প্রতি এক থেকে দুই বছর অন্তর পরীক্ষা করার কথা বিবেচনা করা উচিত। জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলিও সমান গুরুত্বপূর্ণ: রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, তামাক পরিহার করা, পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা এবং ব্যথানাশক ওষুধের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ ব্যবহারে সতর্ক থাকা।
কিডনি হঠাৎ করে খারাপ হয় না, তবে এটি নীরবে সময়ের সাথে সাথে দুর্বল হয় । তবে সময়োপযোগী স্ক্রিনিং, সচেতনতা এবং জীবনযাত্রার নিয়মানুবর্তিতার মাধ্যমে এর অগ্রগতি ধীর করা যায় এবং ডায়ালাইসিস বা প্রতিস্থাপনের মতো গুরুতর পরিণতি প্রায়শই এড়ানো যায়।
