ব্যুরো নিউজ,২৬ ডিসেম্বর:কৈশোরে ব্রণ একটি সাধারণ সমস্যা, তবে অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায়, বয়স বাড়ার সাথে সাথে ব্রণ গাল, গলা এবং বুকেও দেখা দিতে থাকে। কিছু মানুষের ব্রণ থেকে কালো দাগও হয়ে যায়, যা দ্রুত সারে না। এই সমস্যা সাধারণত অতিরিক্ত ঘাম, হরমোনের পরিবর্তন, কিংবা সিন্থেটিক পোশাক পরার কারণে হতে পারে। তবে ভয়ের কিছু নেই, কেননা বাজারচলতি ক্রিম বা লোশন ব্যবহারের প্রয়োজন নেই। কিছু সহজ এবং কার্যকর ঘরোয়া উপায় দিয়ে আপনি ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
ঋতুস্রাব চলাকালীন শারীরিক মিলন করা যায়? জানুন চিকিৎসকরা কি বলছেন
১. অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার টোনার
অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার আপনার ত্বককে সতেজ এবং পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করতে পারে। সম পরিমাণ জল ও অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে নিন। তুলোতে করে ব্রণের ওপর এই মিশ্রণটি লাগান এবং ১০-১৫ মিনিট রেখে উষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন। এই টোনারটি সপ্তাহে ২-৩ দিন ব্যবহার করলে আপনি ফল পেতে পারেন।
২. টি ট্রি অয়েল মাস্ক
টি ট্রি অয়েল ব্রণের জন্য একটি অত্যন্ত কার্যকর উপাদান। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণের কারণে ব্রণ দূর করতে এটি খুবই কার্যকর। নারকেল বা অলিভ অয়েলের সাথে কিছু পরিমাণ টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে তুলো দিয়ে ত্বকে লাগান। সপ্তাহে ২ দিন এটি ব্যবহার করলে আপনি দ্রুত ফল পাবেন।
সাপ থেকে বাঁচতে বাড়ির আশপাশে যেসব গাছ লাগানো উচিত নয়
৩. অ্যালো ভেরা জেল মাস্ক
অ্যালো ভেরা জেল ব্রণ এবং ত্বকের অন্যান্য সমস্যা দূর করার জন্য এক নির্ভরযোগ্য উপাদান। যেখানেই ব্রণ বা ফুস্কুড়ি হয়েছে, সেখানে অ্যালো ভেরা জেল ভালভাবে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে উষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বককে শান্ত করে এবং ব্রণ কমাতে সাহায্য করে।
৪. মধু ও দারচিনির মাস্ক
মধু এবং দারচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে একটি মাস্ক তৈরি করুন। এক চা চামচ মধু এবং আধ চা চামচ দারচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে তা ব্রণের ওপর লাগিয়ে রাখুন ১৫-২০ মিনিট। এরপর উষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্ক কেবল ব্রণই কমাবে না, ত্বকের প্রদাহও কমাবে।
মানসিক চাপ দূর করতে কোন আসন করলে ফল পাবেন দুর্দান্ত জানুন
এই ঘরোয়া উপায়গুলি নিয়মিত ব্যবহার করলে আপনি গলা, বুক বা গালের ব্রণ থেকে সহজেই মুক্তি পেতে পারেন। ত্বকের সঠিক যত্ন নিলেই দীর্ঘ মেয়াদে সুস্থ, সুন্দর ত্বক নিশ্চিত করা সম্ভব।
