ব্যুরো নিউজ,১৮ আগস্ট:চাউমিন সিঙ্গারা পিজ্জা বার্গার রোল মোমো এই সব খাবারগুলো খেলে পেটের সমস্যা দেখা দেয় তার সঙ্গে ওজন বেড়ে যায়। এছাড়া শারীরিক নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। তাই এবার এইসব খাবার না খেয়ে সুস্বাদু খাবার খেতে পারেন।তা হলে আপনি পুজর আগে রোগা হওয়ার জন্য এই ৩ সুস্বাদু খাবার খান।
Rg kar case:দুর্গাপূজোয় ৮৫ হাজার টাকা অনুদান প্রত্যাখ্যান একাধিক ক্লাবের। বেজায় রেগে কুনাল
জেনে নিন সুস্বাদু খাবার গুলি কি কি ?
RG Kare case:প্রতিবাদে ভয়?১৬৩ ধারা লাগু আরজি কর চত্বরে, পুলিশ মন্ত্রীর পদত্যাগ দাবি বিকাশের
মাঝেমধ্যে আপনি চিনেবাদাম খেতে পারেন। চিনে বাদামে ফ্যাট থাকে। তবে অতিরিক্ত মাত্রায় এই বাদাম খাওয়া উচিত নয়।
খিদে পেলে মসলা মুড়ি খাওয়া যেতে পারে। তবে কিন্তু বাজার থেকে কিনে আনবেন না।মসলা মুড়ি বাড়িতে বানিয়ে খান। মসলা মুড়িতে অল্প ক্যালোরি থাকে। ওজন নিয়ন্ত্রণ করার জন্য মসলা মুড়ি খাওয়া যেতে পারে।
RG Kar case:মেয়েকে খুন ও ধর্ষণের ঘটনায় কারা জড়িত..সিবিআইকে যা বলেছেন মৃতার বাবা
এছাড়া আপনি ওটস খেতে পারেন। ওজন নিয়ন্ত্রণ করার জন্য অনেক সময় ডায়েটে ওটস ব্যবহার করা হয়। যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
