ব্যুরো নিউজ, ৯ সেপ্টেম্বর :খালি পেটে চা বা কফি খেলে গ্যাস এবং অম্বলের সমস্যা বাড়াতে পারে।হজমের সমস্যা এড়াতে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন নিশ্চিত করতে সঠিক খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত শরীর চর্চা জরুরি। ভেষজ চায়ের সাহায্যে বদহজম দূর করা যায় এবং রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
পার্লার যাচ্ছেন পুজোর আগেই? এই ভুলগুলি থেকে দূরে থাকবেন
বিশেষ ধরনের চা পান করুন
কর্কট ,সিংহ এবং কন্যা রাশির জাতক জাতিকারা কেমন হন ? জেনে নিন
তুলসী ও অশ্বগন্ধা চা পান করুন হজমের সমস্যা এবং মানসিক চাপ কমাতে। এই চা শরীরকে বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সহায়ক।আদা ও পুদিনা পাতা দিয়ে তৈরি চা পান করলে গ্যাস এবং পেট ফোলা কমাতে সহায়ক হয়। এটি শরীরের অস্বস্তিও হ্রাস করে।কাঁচা হলুদ, গোলমরিচ ও আদা গরম জলে ফুটিয়ে তৈরি চা লিভারের স্বাস্থ্য জন্য খুবই উপকারী। এটি ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে।
নাকের পাশে ব্ল্যাকহেডস?এই ঘরোয়া টোটকায় মিলবে মুক্তি !
পেটের সমস্যায় মুক্তি পেতে আদা ও লেবু দিয়ে তৈরি চা খেতে পারেন। এই চা শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং সর্দি-কাশির ক্ষেত্রেও উপকারি।হজমের সমস্যা দূর করতে এবং ফুসফুসের স্বাস্থ্য উন্নত রাখতে আদা ও মুলেঠি দিয়ে তৈরি চা পান করুন। এই চা পান করলে রোগের ঝুঁকি কমতে সাহায্য করে।
