ব্যুরো নিউজ, ২১ নভেম্বর : ঘরের আত্মীয়দের অতি কৌতূহল অনেক সময় বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ব্যক্তিগত জীবনে নাক গলানো, অপ্রাসঙ্গিক প্রশ্ন করা বা মতামত চাপিয়ে দেওয়া— এসব প্রায় প্রত্যেক পরিবারেই ঘটে। বিশেষত প্রবীণ আত্মীয় হলে পরিস্থিতি আরও জটিল হয়ে ওঠে। একদিকে তাদের অসম্মান করা যায় না, আবার বারবার তাদের প্রশ্নবাণ সামলানোও কঠিন। তবে কিছু কৌশল মেনে এই ধরনের পরিস্থিতি সামলানো সম্ভব।
ফ্রিজের ভিতর গুছিয়ে রাখার সহজ উপায় ফ্রিজস্কেপিং, কি এই ফ্রিজস্কেপিং জেনে নিন ?
নিজের চারপাশে সীমারেখা টানুন
প্রথমেই নিজের ব্যক্তিগত জীবনে একটি সূক্ষ্ম সীমারেখা তৈরি করুন। আত্মীয়দের সঙ্গে সব কথা ভাগ করে নেওয়া বা নিজের দুর্বলতা প্রকাশ করা ভবিষ্যতে সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই যা প্রয়োজন, শুধু সেটুকুই বলুন। প্রয়োজনে হাবেভাবে বুঝিয়ে দিন যে, আপনার ব্যক্তিগত বিষয়ে অতিরিক্ত নাক গলানো একেবারেই পছন্দ নয়।
উত্তপ্ত বাক্য বিনিময় এড়িয়ে চলুন
তর্ক বা বিরোধের আশঙ্কা দেখা দিলে উত্তপ্ত বাক্য বিনিময়ে না যাওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ। তর্কে জড়ালে সম্পর্ক খারাপ হতে পারে এবং পরিস্থিতি আরও জটিল হয়ে উঠবে। নিজের রাগ ও আবেগ নিয়ন্ত্রণে রেখে এমন পরিস্থিতি থেকে দূরে সরে আসুন। প্রয়োজনে আলোচনা বন্ধ করুন এবং হাসিমুখে প্রসঙ্গ এড়িয়ে যান।
প্রসঙ্গ বদলে দিন
যদি আত্মীয়দের কেউ আপনার বিষয়ে অযথা কৌতূহল দেখান, তাহলে প্রসঙ্গ বদলে দিন। বিশেষ করে প্রবীণ আত্মীয়দের ক্ষেত্রে এই পদ্ধতি বেশ কার্যকর। বরং তাঁদের শারীরিক অবস্থা, পরিবারের সদস্যদের নিয়ে আলোচনা শুরু করুন। এতে তাঁদের মনে হবে যে, আপনি তাঁদের প্রতি শ্রদ্ধাশীল, কিন্তু আপনার ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে আলোচনায় যেতে চাইছেন না।
প্রায় পাঁচ মাস এক শিশু অঙ্গনওয়াড়ি কেন্দ্রে না যাওয়ায় বিধায়ক অসিত মজুমদারের কাছে বকা খেলেন দিদিমণি
স্পষ্ট এবং বিনম্র হোন
আপনার জীবনের সিদ্ধান্ত আপনি নিজেই নিতে পারবেন— এই বার্তাটি স্পষ্ট করে দিন। তাঁদের মতামত গুরুত্ব দিয়েও বোঝান যে, বিষয়টি নিয়ে আলোচনায় আগ্রহী নন। ভদ্রতা বজায় রেখে নেতিবাচক আলোচনা এড়িয়ে যাওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।
নিজের জায়গায় দৃঢ় থাকুন
সব সময় আত্মবিশ্বাস বজায় রাখুন এবং নিজের অবস্থান পরিষ্কার করুন। কেউ যদি বারবার একই বিষয়ে প্রশ্ন করে বা মতামত চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে, তাঁদের বুঝিয়ে দিন যে, আপনি নিজেই সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম। এতে তাঁরা বুঝবেন যে, অযথা নাক গলানোর চেষ্টা অর্থহীন।
