ব্যুরো নিউজ ,২৫ ডিসেম্বর:বড়দিনে নানা ধরনের খাওয়া-দাওয়া হবেই। নানা ধরনের মিষ্টি, ঝাল, তেলেভাজা খাবার খেতে গিয়ে পেটের গোলমাল হওয়া একটা সাধারণ সমস্যা। পেটফাঁপা, বদহজম, গ্যাস কিংবা অম্বলের মতো সমস্যায় অ্যান্টাসিড খেয়ে সমস্যার সমাধান করতে চাইলে, কিন্তু তা বেশি খাওয়া ঠিক নয়। বরং কিছু সহজ এবং প্রাকৃতিক চা ব্যবহার করলে পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। আসুন, এমন কিছু চায়ের কথা জেনে নেওয়া যাক যা পেটের জন্য খুবই উপকারী:
বড়দিনের প্রতীক স্যান্টা ক্লজঃ বাস্তবে কি তিনি আছেন?
সমস্যা থেকে মুক্তি
১) আদা-লেবুর চা:
আদা এবং লেবুর রস দিয়ে তৈরি চা বদহজম এবং গ্যাস কমাতে খুবই কার্যকর। সকালে খালি পেটে এটি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর হতে পারে।
২) মৌরির চা:
মৌরিতে রয়েছে আয়রন, ক্যালশিয়াম এবং ম্যাগনেশিয়াম, যা পেটফাঁপা, গ্যাস এবং বুক জ্বালার সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে। মৌরির চা নিয়মিত পান করলে এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
একটি হৃদয়স্পর্শী মুহূর্তঃ বিশেষ ভাবে সক্ষম ভক্তের সঙ্গে মেলবোর্নে আলিঙ্গন ঋষভ পন্থের
৩) দারচিনির চা:
দারচিনি অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল উপাদানে ভরপুর। খাওয়া-দাওয়ার পর পেটফাঁপা, গ্যাস এবং বদহজম হলে, দারচিনির চায়ে চুমুক দিলে আরাম পাওয়া যায়।
৪) পুদিনা চা:
বদহজমের সমস্যা সমাধানে পুদিনা চা অত্যন্ত উপকারী। এছাড়া শারীরিক এবং মানসিক ক্লান্তি দূর করতে এটি সাহায্য করে। পুদিনা চা গরম জল ফুটিয়ে, পুদিনা পাতা গুঁড়ো দিয়ে তৈরি করলে সেরা ফলাফল পাওয়া যায়।
আইসিসি চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফি ২০২৫ এর সূচি ঘোষণা, ভারত-পাকিস্তান মহারণ কবে?
৫) জিরের চা:
জিরে পেটের হজমে সহায়ক এবং এতে রয়েছে প্রদাহনাশক উপাদান। পেটফাঁপা এবং গ্যাস কমাতে জিরের চা দারুণ কার্যকর। এছাড়াও, এটি উদ্বেগ কমাতে এবং ভাল ঘুমের জন্য সহায়ক।
এই সহজ এবং প্রাকৃতিক চাগুলি খেয়ে, বড়দিনের আনন্দ উপভোগ করুন এবং পেটের যেকোনো সমস্যা থেকে মুক্তি পান।
