ব্যুরো নিউজ,১৪ জানুয়ারি:শীতকাল শুরু হলেই গোড়ালির ফাটা একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। পায়ের ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়ার কারণে গোড়ালি ফেটে চৌচির হয়ে যায়, যা দেখতে খুবই অশোভনীয় এবং কিছু ক্ষেত্রে ব্যথাও হতে পারে। শীতে পায়ের বিশেষ যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি, বিশেষত ফাটা গোড়ালি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য। আপনি ঘরোয়া উপায়ে খুব সহজেই এই সমস্যা সমাধান করতে পারেন।
আপনি জানতেন কি, কারিপাতা শুধু খাবারের জন্যই নয়, ত্বক ও মুখের যত্নেও অত্যন্ত উপকারী? কিভাবে জানুন
ফাটা গোড়ালি সারানোর ঘরোয়া টিপস:
১. এলোভেরা এবং গ্লিসারিন: ঘুমানোর আগে পায়ে এলোভেরা জেল এবং গ্লিসারিন মিশিয়ে লাগান। এটি ত্বককে গভীরভাবে আর্দ্রতা প্রদান করে এবং ধীরে ধীরে ফাটা গোড়ালি ঠিক করতে সহায়ক। এলোভেরা এবং গ্লিসারিনের মিশ্রণ পায়ের শুষ্ক ত্বককে মোলায়েম করে তোলে।
২. মধু: মধু প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। এটি পায়ের ত্বকে গভীরভাবে প্রবেশ করে এবং ফাটা গোড়ালি সারাতে সাহায্য করে। প্রতিদিন রাতে গোড়ালিতে ভালো করে মধু লাগিয়ে কিছু সময় রেখে তারপর ধুয়ে ফেলুন। এটি পায়ের ত্বককে নরম এবং মসৃণ করে তোলে।
৩. নারকেল তেল: নারকেল তেল অনেক প্রাচীন ও কার্যকরী একটি উপাদান যা ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি পায়ের ফাটা গোড়ালিতে লাগালে ত্বককে পুষ্টি দেয় এবং দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করে। নিয়মিত রাতে পায়ে নারকেল তেল মালিশ করলে ফাটা গোড়ালি সেরে যাবে।
৪. চালের আটা: চালের আটা একটি প্রাকৃতিক স্ক্রাব হিসেবে কাজ করে। এটি ত্বককে মসৃণ এবং নরম করে তোলে এবং মৃত ত্বক অপসারণ করে। একটি পাত্রে চালের আটা নিয়ে তাতে একটু পানি মিশিয়ে পায়ের ফাটা জায়গায় স্ক্রাব করুন। এটি ত্বককে তাজা এবং সুন্দর রাখবে।
৫. ফাটা গোড়ালির ক্রিম: বাজারে বিভিন্ন ধরনের ফাটা গোড়ালির জন্য ক্রিম পাওয়া যায়। আপনি চাইলে এই ধরনের ক্রিমও ব্যবহার করতে পারেন। এক সপ্তাহের মধ্যে এটি আপনার পায়ের ফাটা জায়গাগুলোকে পুরোপুরি সারিয়ে ফেলবে।
উপকারিতা:
- গোড়ালির যত্ন: এইসব ঘরোয়া উপায়ে পায়ের ফাটা গোড়ালি দ্রুত সেরে যাবে এবং পা সুন্দর ও নরম হয়ে উঠবে।
- সুন্দর পা: শীতকালে ফাটা গোড়ালি আপনার পায়ের সৌন্দর্য নষ্ট করতে পারে, তবে এসব উপায়ে আপনার পা আবার সুন্দর ও সঠিক আর্দ্রতা পাবে।
- স্বাস্থ্যকর পা: এই উপকরণগুলি পায়ের জন্য খুবই উপকারী এবং এগুলি ব্যবহার করলে আপনার পায়ের ত্বক সুস্থ ও কোমল থাকবে।
শীতকালে ফাটা গোড়ালি একটি সাধারণ সমস্যা হলেও, এই সহজ ঘরোয়া টিপসগুলি অনুসরণ করে আপনি খুব সহজে আপনার পায়ের ত্বক সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে পারবেন।
