ব্যুরো নিউজ, ২১ সেপ্টেম্বর :শুক্তো ছাড়া সাধারণত রাঙা আলু খুব একটা খাওয়া হয় না, কিন্তু এর উপকারিতা জানলে আপনি এটি প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে চাইবেন। রাঙা আলুতে প্রচুর বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন এ এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট রয়েছে, যা নিয়মিত ব্যবহারে ত্বককে ঝলমলে ও স্বাস্থ্যবান করে তোলে। এটি শুধু খাওয়ার জন্যই নয়, বরং এর ফেসপ্যাকও তৈরি করা যায়।
পুজোয় ঘুরে আসুন এবার পাহাড়ের মাঝে অপূর্ব সৌন্দর্য কনকচৌরি
কী ভাবে ত্বকে লাগাবেন?
দুর্গাপুজোর নিরাপত্তা ও স্বাচ্ছন্দ্য জন্য একগুচ্ছ প্রস্তুতি নিল ভারতীয় রেল
রাঙা আলুর ভিটামিন সি ত্বকের কোলাজেন তৈরিতে সহায়তা করে, যা সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি থেকেও ত্বককে রক্ষা করে। রাঙা আলু সিদ্ধ করে তার পেস্ট তৈরি করুন। এক চামচ আলুর পেস্টে কাঠবাদামের তেল এবং আধ চা চামচ হলুদ মেশান। এই মিশ্রণটি ২ থেকে ৫ মিনিট ত্বকে মালিশ করুন এবং ১০ মিনিট পরে উষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত ২ বার এই প্যাক ব্যবহার করলে ত্বক হবে পরিষ্কার ও উজ্জ্বল।
দুর্গাপুজোয় আপনি কি রাশি অনুযায়ী হেয়ারস্টাইল করছেন?
অন্য একটি প্যাকের জন্য সিদ্ধ রাঙা আলুর পেস্টে এক চা চামচ নারকেলের দুধ ও এক চা চামচ মধু মিশিয়ে মুখে লাগান। ১০ মিনিট পর উষ্ণ জলে ধুয়ে নিন। শুষ্ক ত্বকের জন্যও রাঙা আলুর প্যাক কার্যকরী। এতে নারকেলের দুধ, মধু, নারকেল তেল, বেঞ্জোইন এসেনশিয়াল তেল ও দারচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে ১৫-২০ মিনিট রাখুন।
