ব্যুরো নিউজ, ২৪ ডিসেম্বর: সর্দি-কাশি, কফ, শ্বাসকষ্ট? সমাধান আপনার ঘরেই
শীতকালে সবথেকে বড় সমস্যা বুকে কফ জমা। আর এর থেকেই শ্বাসকষ্ট। ঠাণ্ডায় কফ জমে শ্বাসকষ্টে ভোগেন না এমন মানুষ মেলা দুষ্কর। প্রতিটি ঘরে ঘরে জর, সর্দি, ঠাণ্ডা লাগা, শ্বাসকষ্ট, বুকে কফ জমার সমস্যায় ভোগেন বাচ্চা থেকে বয়স্ক প্রায় সকলেই।
ভয় বাড়াচ্ছে করোনা! তবে ফের নিতে হবে ভ্যাকসিন?
শীতে বাতাসে যেহেতু ধূলিকণা- ধুলোবালি বেশি থাকে এবং বাতাস অনেকটা ভারী হয়ে থাকে তার ফলে সর্দি -কাশি বিশেষ করে বুকে কফ জমার সমস্যায় ভোগেন বেশিরভাগ মানুষ। এর থেকেই শুরু হয় শ্বাসকষ্ট। এই সময় মূলত, ফুসফুসের নালিকাগুলি ফুলে যায় এবং নিঃশ্বাস -প্রশ্বাসে বাধা সৃষ্টি করে। আর এর থেকে রেহাই পেতে আমরা বিভিন্ন রকম ওষুধের সাহায্য নিয়ে থাকি। নিরাময়ের জন্য হোমিওপ্যাথি, এলোপ্যাথি থেকে শুরু করে কতো কিছুই না করি। তবে এতো কিছুর প্রয়োজন নেই। সর্দি-কাশি, কফ জমা, শ্বাসকষ্টের প্রাথমিক চিকিৎসা আছে আপনার ঘরেই।
এলোপ্যাথি ওষুধে এন্টিবায়োটিক স্টেরয়েড জাতীয় ওষুধ নেওয়ার ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ও সৃষ্টি হয়। তাই ঘরোয়া উপায়ে এই কফ দূর করার সহজ পদ্ধতি জেনে নেওয়া যাক…
পাঁচ থেকে ছটি পান পাতা নিন। তা এক গ্লাস জলে ফোটাতে থাকুন। পান পাতা দিয়ে এক গ্লাস জলকে ফুটিয়ে হাফ গ্লাস করে নিন। এবার সেই জলটিকে একটু ঠান্ডা করে উষ্ণ অবস্থায় ধীরে ধীরে পান করুন। এর ফলে আপনি শ্বাসকষ্ট থেকে রেহাই পাবেন এবং আপনার বুকে জমে থাকা কফ বেরিয়ে যাবে। সঙ্গে কাশির সমস্যা থেকেও মুক্তি পাবেন। যতদিন না সম্পূর্ণ সমস্যা থেকে মুক্তি পান ততদিন এই ভাবে উষ্ণ জল পান করে যান। এই টোটকায় উপকার অবশ্যই পেবেন। ইভিএম নিউজ
