ব্যুরো নিউজ, ২৭ নভেম্বর : আয়ুর্বেদে নিমের উপকারিতা অগণিত। নিম ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক, পেটের ব্যাক্টেরিয়া ঘটিত সংক্রমণ প্রতিরোধ করে এবং রক্ত পরিস্রুত করতে সাহায্য করে। ত্বকের ছোটখাটো সমস্যার জন্য নিম একটি পরিচিত ঘরোয়া টোটকা। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ভিটামিন, এবং বিভিন্ন খনিজ উপাদান ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তবে শুধুমাত্র নিমপাতা বাটা বা নিমের রস খেতে অসুবিধা হলে, বাড়িতে সহজেই তৈরি করতে

ব্যুরো নিউজ, ২৭ নভেম্বর : নারকেল, সর্ষে বা অলিভ অয়েলের চেয়ে অনেক বেশি ঘন ও চটচটে রেড়ির তেল সাধারণত চুলের যত্নে ব্যবহৃত হয়। এটি ত্বকের যত্নেও সমান কার্যকর। ত্বকের রুক্ষতা দূর করতে তারুণ্য ধরে রাখতে এবং বলিরেখা কমাতে রেড়ির তেল অত্যন্ত উপকারী। এতে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড ও অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধেও কার্যকর। ওজন হাতের মুঠোতে রাখতে খাদ্যতালিকা থেকে এই