ব্যুরো নিউজ, ৪ ডিসেম্বর : আমলকি শুধু ভিটামিন সি-র ভাণ্ডারই নয়। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং খনিজ পদার্থ, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি হজমশক্তি উন্নত করে। এছাড়াও এটি চুল এবং ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। শরীর থেকে টক্সিন দূর করতেও সাহায্য করে। তবে অনেকেই আমলকির টক স্বাদের কারণে এটি কাঁচা খেতে পারেন না। তাই ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন সুস্বাদু টক-মিষ্টি
ব্যুরো নিউজ, ৪ ডিসেম্বর : বার্ড ফ্লু ভাইরাসের একটি বিশেষ প্রজাতি এখন বাতাসের মাধ্যমে ছড়াতে পারে বলে দাবি করেছেন বিজ্ঞানীরা। ইউরোপ ও আমেরিকার একদল গবেষক এই সংক্রমণ নিয়ে গবেষণা চালাচ্ছেন। সম্প্রতি ‘নেচার মাইক্রোবায়োলজি’ পত্রিকায় এই গবেষণার ফলাফল প্রকাশিত হয়েছে। বিজ্ঞানীদের মতে ভাইরাসটি দ্রুত মিউটেশন বা জিনগত পরিবর্তনের মাধ্যমে নতুন নতুন প্রজাতির জন্ম দিচ্ছে। তার মধ্যে এক প্রজাতি এমন যা বাতাসে
ব্যুরো নিউজ, ৪ ডিসেম্বর : সুস্থ শরীরের জন্য সারা বছরই শাকসবজি খাওয়া অত্যন্ত জরুরি। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ওজন কমানো থেকে শুরু করে শরীরের পুষ্টির ঘাটতি পূরণে সবজির গুরুত্ব অপরিসীম। তবে কিছু সবজি বেশি পরিমাণে খেলে তা শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। শীতে ঠাণ্ডা বাড়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডের ব্যথার চিন্তা বাড়ছে ? তাহলে জেনে নিন সমাধান
ব্যুরো নিউজ, ৪ ডিসেম্বর : শীতের তাপমাত্রা কমার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের মেরুদণ্ডে ব্যথা ও অস্বস্তি বেড়ে যায়। ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীরচর্চা করতে অনীহা এবং দীর্ঘক্ষণ বসে বা শুয়ে থাকার অভ্যাস এই সমস্যাকে আরও জটিল করে তোলে। ‘ইন্ডিয়ান স্পাইন ইনজুরিজ় সেন্টার’-এর মেরুদণ্ড বিশেষজ্ঞ ডা. জানান শারীরিক সক্রিয়তার অভাব এবং পেশি অস্থিসন্ধি বা লিগামেন্ট শক্ত হয়ে যাওয়ার কারণে শীতে মেরুদণ্ডের সমস্যা বাড়ে। নেচার
ব্যুরো নিউজ, ৪ ডিসেম্বর : সুস্থ থাকার জন্য হাঁটাহাটি অত্যন্ত জরুরি বলে মনে করেন চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদরা। নিয়মিত আধ ঘণ্টা হাঁটলেই শরীর-মন দুইই ভাল থাকে। তবে অনেকেই প্রশ্ন করেন হাঁটার সঠিক সময় কোনটি? বিশেষজ্ঞরা বলছেন হাঁটার জন্য নির্দিষ্ট কোনো সময় নেই। নিজের সুবিধামতো সময় বেছে নিলেই যথেষ্ট। চাপদাড়ির সংস্পর্শে ত্বকের সমস্যা ? জেনে নিন সমাধান সকালে হাঁটার উপকারিতা: মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
ব্যুরো নিউজ, ৪ ডিসেম্বর : মঙ্গলবার সকালে ডায়মন্ড হারবার লোকাল ট্রেনে চেপে ডায়মন্ড হারবার যাচ্ছিলেন ৩৫ বছর বয়সী চিকিৎসক সঙ্গীতা পাল। সোনারপুর স্টেশন থেকে সুভাষগ্রাম স্টেশনের কাছে ট্রেন ঢোকার সময় আচমকা ট্রেনের দরজা থেকে ঝাঁপ দেন তিনি। ঘটনাস্থলে পৌঁছানোর আগেই তার মৃত্যু হয়। রেল পুলিশ ও স্থানীয় সূত্রে জানা গেছে সঙ্গীতার বাড়ি আনন্দপুর থানার মাদুরদহ এলাকায়। তার বাবা অলোক পাল
ব্যুরো নিউজ, ৪ ডিসেম্বর : আলিপুরদুয়ার জেলার কালচিনির মেচপাড়া চা বাগানে মঙ্গলবার সকালে একটি পূর্ণবয়স্ক চিতাবাঘের মৃতদেহ উদ্ধার হয়, যা এলাকায় চাঞ্চল্য সৃষ্টি করেছে। ওই চা বাগানের ৭ নম্বর সেকশনে মৃতদেহটি পড়ে থাকতে দেখা যায়। চা বাগানের শ্রমিকরা প্রথম মৃতদেহটি লক্ষ্য করেন এবং দ্রুত বনদপ্তরে খবর দেন। বক্সা ব্যাঘ্র প্রকল্পের বনকর্মীরা ঘটনাস্থলে পৌঁছে মৃতদেহ উদ্ধার করে এবং ময়নাতদন্তের জন্য পাঠান।
ব্যুরো নিউজ, ৪ ডিসেম্বর : দক্ষিণ ২৪ পরগনার ক্যানিংয়ের ঘুটিয়ারি শরিফ থেকে ২ কোটি টাকার হেরোইন উদ্ধার করেছে পুলিশ। মঙ্গলবার রাতে একটি বিশেষ অভিযান চালিয়ে সন্দেহভাজন এক যুবককে গ্রেপ্তার করা হয়। গ্রেপ্তার হওয়া যুবকের নাম আবদুল মোল্লা, যিনি পূর্ব বর্ধমানের মঙ্গলকোটের বাসিন্দা। বাইরে প্রস্রাব পেয়ে গেলে কী করবেন? জানুন সহজ কিছু টিপস অভিযান চালিয়ে বিপুল পরিমাণ মাদক উদ্ধার পুলিশ সূত্রে
ব্যুরো নিউজ,৩ ডিসেম্বর:বাইরে বেরিয়ে কখনও কখনও আমরা এমন পরিস্থিতিতে পড়ি, যখন প্রস্রাবের চাপ খুব বেশি হয়ে যায়।বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়।রাস্তার পাশে সুলভ শৌচাগার না থাকায় বা সঠিক জায়গা না জানার কারণে অনেকেই অস্বস্তিতে পড়েন। তবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কিছু সহজ উপায় আছে, যা জানলে আর কখনও ঘাবড়ানোর প্রয়োজন হবে না। ঘর মুছতে
ব্যুরো নিউজ,৩ ডিসেম্বর:ঘর পরিষ্কার করার জন্য সাধারণত অনেক ধরনের রাসায়নিক এবং উপকরণ ব্যবহৃত হয়, তবে কিছু অদ্ভুত উপকরণ রয়েছে যেগুলি আপনার বাড়ির কাজ সহজ করতে সাহায্য করতে পারে।আজকে আমরা এমন একটি উপকরণের কথা বলব, যেটি অনেকেই ঘর পরিষ্কারের কাজে ব্যবহার করতে পারেন। এটি অত্যন্ত কার্যকর ঘর পরিষ্কারের কাজে। এই উপকরণটি হল চিরুনি। ফেস ওয়াশের নিয়মিত ব্যবহারে কি আপনি আপনার ত্বককে
