শর্মিলা চন্দ্র, ৯ মে: সুন্দর নখ সকলেরই কাম্য। কিন্তু নখ ভেঙে গেলে বা সঠিক ভাবে তার বৃদ্ধি না ঘটলে হাতে-পায়ের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। তবে নখ সুন্দর ও উজ্বল দেখাতে চাইলে কিন্তু নখের সঠিক যত্নের প্রয়োজন। সেই সঙ্গে নখ শক্তিশালী হওয়ায় জরুরি। সঠিক পুষ্টি পেলেই কিন্তু নখ শক্তিশালী হবে। কেরাটিন নামক এক ধরনের প্রোটিন দিয়ে আমাদের নখ তৈরি হয়। নখের