ব্যুরো নিউজ,২৬ ফেব্রুয়ারি :ওজন কমানোর জন্য প্রোটিন ডায়েট অনেকের কাছে জনপ্রিয় একটি পদ্ধতি। এটি শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি পুষ্টি উপাদান, যা পেশি গঠন, বিপাক হার বৃদ্ধি এবং শারীরিক শক্তি অর্জনে সহায়ক। প্রোটিন শরীরের হরমোনাল ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, যা শুধুমাত্র ওজন কমাতে নয়, সুস্বাস্থ্যের জন্যও অপরিহার্য। তবে, অনেকেরই ধারণা নেই যে কতটুকু এবং কীভাবে প্রোটিন খেতে হবে। এর
ব্যুরো নিউজ,২৬ ফেব্রুয়ারি :জীবনে অর্থের প্রবাহ বাড়ানোর জন্য, অনেকেই কঠোর পরিশ্রম করেন, তবে কিছু সময়ে দেখা যায় যে তারা আর্থিক দিক থেকে তৃপ্তি পান না। যদি আপনি জীবনে আর্থিক সমৃদ্ধি চান, তবে বাস্তু শাস্ত্র অনুসারে কিছু বিষয় আছে যেগুলি আপনার ঘর থেকে সরিয়ে ফেলা উচিত, যা আপনার আর্থিক অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। মুখের দুর্গন্ধ থেকে অপুষ্টি সবটাই দূর
ব্যুরো নিউজ,২৬ ফেব্রুয়ারি :স্বাস্থ্যকর খাবার আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সুস্থ এবং কর্মক্ষম জীবন কাটাতে প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবারের প্রয়োজন। কিন্তু অনেকেরই খাবারের প্রতি অনীহা থাকে, যার ফলে অপুষ্টি এবং শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দেয়। একবার অপুষ্টি হলে, শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে।অথচ, অনেক সময় চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খেয়েও কিছুই লাভ হয় না।
ব্যুরো নিউজ,২৬ ফেব্রুয়ারি :প্রাথমিক শিক্ষক নিয়োগে বেআইনি কার্যকলাপে নাম জড়িয়েছে কলকাতার বিশিষ্ট ব্যক্তিত্বদের, এর মধ্যে অন্যতম সুজয়কৃষ্ণ ভদ্র, যিনি ‘কালীঘাটের কাকু’ নামেও পরিচিত। সিবিআইয়ের তরফে জমা দেওয়া চার্জশিটে এক চাঞ্চল্যকর তথ্য সামনে এসেছে। তদন্তকারীদের দাবি, সুজয়কৃষ্ণ ভদ্র ও তাঁর সহযোগীরা প্রাথমিক নিয়োগের জন্য ১৫ কোটি টাকা ঘুষ দাবি করেছিলেন। চার্জশিটে উল্লেখ করা হয়েছে, একটি অডিয়ো ক্লিপের মাধ্যমে এই ঘুষের দাবি
ব্যুরো নিউজ,২৬ ফেব্রুয়ারি :রুক্ষ ও শুষ্ক চুলের সমস্যা বেশিরভাগ মানুষের কাছেই এক বড় দুশ্চিন্তা। দেখতে ভালো না লাগার পাশাপাশি, চুলের গোঁজ ও জট পড়ে, যা দৈনন্দিন জীবনে বিরক্তির সৃষ্টি করতে পারে। তবে এই সমস্যার সহজ সমাধান হতে পারে তিসি বা ফ্ল্যাক্স সিড। এটি শুধু শরীরের জন্যই উপকারী নয়, চুলের জন্যও দারুণ কার্যকর। তিসির তেল সাধারণত চুলের যত্নে ব্যবহার হয়, তবে
ব্যুরো নিউজ,২৬ ফেব্রুয়ারি :শীতে পাটিসাপটা তো প্রতিটি বাড়িতেই হয়। তবে পাটিসাপটার স্বাদ বাড়ানোর জন্য শুধু ভালো উপকরণ নয়, একটু বিশেষ মশলা ও পুরের কৌশলও প্রয়োজন। নারকেলপুরের স্বাদ যদি একটু আলাদা এবং আরও সুস্বাদু করে তুলতে চান, তবে এই রেসিপিটি একদম আপনার জন্য। পালং শাকের লুচি খেয়েছেন? না খেয়ে থাকলে আজই বাড়িতে বানান পুষ্টিতে ভরপুর এবং সুস্বাদু এই পদটি। রইল রেসিপি
ব্যুরো নিউজ,২৬ ফেব্রুয়ারি :মহাশিবরাত্রির দিনে উত্তরপ্রদেশের প্রয়াগরাজে অনুষ্ঠিত মহাকুম্ভের শেষ শাহি স্নানে লাখ লাখ পূণ্যার্থী অংশ নিতে জড়ো হয়েছেন। ২৫ ফেব্রুয়ারি ১.৩৩ কোটি পূণ্যার্থী মহাকুম্ভে স্নান করেছেন এবং আজ সেই সংখ্যা আরও বেশি হতে পারে বলে পুলিশের পক্ষ থেকে দাবি করা হয়েছে। এই বিপুল সংখ্যক পূণ্যার্থীদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে উত্তরপ্রদেশ সরকার বিশেষ ব্যবস্থা গ্রহণ করেছে। মহাকুম্ভ ২০২৫ঃ উত্তরপ্রদেশের অর্থনীতিতে এক
ব্যুরো নিউজ,২৬ ফেব্রুয়ারি :আসন্ন আইপিএল মরসুমে কলকাতা নাইট রাইডার্স (কেকেআর) এখনও তাদের নতুন অধিনায়ক ঘোষণা করেনি। তবে দলের নেতৃত্বের দৌড়ে অন্যতম নাম হচ্ছে বেঙ্কটেশ আয়ার। মধ্যপ্রদেশের অলরাউন্ডার নিজে দায়িত্ব নিতে প্রস্তুত এবং দলের নেতা হতে তাঁর আত্মবিশ্বাসও দৃঢ়।বেঙ্কটেশ আয়ার ২০২১ সাল থেকে কেকেআরের হয়ে খেলে আসছেন। গত নিলামে ২৩ কোটি ৭৫ লাখ টাকা খরচ করে তাকে আবার কিনে নেয় কেকেআর
ব্যুরো নিউজ,২৬ ফেব্রুয়ারি :মহাকুম্ভ ২০২৫ আজ শেষ হচ্ছে এবং এর মাধ্যমে উত্তরপ্রদেশের অর্থনীতিতে এক বিশাল প্রভাব পড়বে, যা ৩ লাখ কোটি টাকারও বেশি বৃদ্ধি করতে পারে, এমনটাই জানিয়েছেন উত্তরপ্রদেশের মুখ্যমন্ত্রী যোগী আদিত্যনাথ। ১৩ জানুয়ারি শুরু হওয়া এই ঐতিহাসিক অনুষ্ঠান ৪৫ দিন ধরে চলেছে, এবং এর শেষ দিনটি এসেছে মহাশিবরাত্রি উপলক্ষে, যেখানে নদী গঙ্গায় হাজার হাজার ভক্ত স্নান করবেন। এবারের মহাকুম্ভ
ব্যুরো নিউজ, ২৫ ফেব্রুয়ারি:চিকিৎসক যেখানে ভগবান সেখানে এ ধরনের ঘটনাও ঘটতে পারে যা মানুষের ভাবনা চিন্তার বাইরে।চিকিৎসাধীন ৩০০ রোগীকে ধর্ষণের অভিযোগ উঠল এক চিকিৎসকের বিরুদ্ধে। ঘাবরাবেন না ঘটনাটি আমাদের দেশের নয় এই চিকিৎসক ফ্রান্সের প্রাক্তন এক শল্য চিকিৎসক নাম লি স্কোয়ার নেক যার বয়স ৭৪ বছর। এই মশলা ভেজানো জল কিন্তু ডিটক্স পানীয়, রয়েছে প্রচুর উপকারিতা কি জানা যাচ্ছে? সেদেশের
