
ভিটামিনের ঘাটতি থাকলে কোন কোন রোগ হয় জানেন কি
ব্যুরো নিউজ, ১৬ অক্টোবর :ভিটামিন ছাড়া মানুষের শরীর কার্যত অচল। শরীরের চুল, ত্বক, পায়ের নখ—সবকিছুই সঠিক মাত্রায় ভিটামিনের ওপর নির্ভর করে। ভিটামিন এ চোখের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। এটি দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে সহায়তা করে এবং চিকিৎসকরা এই ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। কুমড়ো, গাজর, এবং পাকা পেঁপে এই ভিটামিনের আদর্শ উৎস। সূর্যের প্রথম রশ্মি ভারতের কোন রাজ্যে ওঠে? জানেন কি



























