
পায়ের শিরা উপশিরা ফুলে ওঠা ও শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়ক এই আসন।আজ থেকেই অভ্যাস করুন
ব্যুরো নিউজ, ১৯ ফেব্রুয়ারি:কিছু মানুষ দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকেন কাজের জন্য বা রান্নাঘরে ঘণ্টার পর ঘণ্টা দাঁড়িয়ে রান্না করেন।কিন্তু এরকম পরিস্থিতিতে পায়ের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে, যার ফলে পায়ের শিরা ও উপশিরা ফুলে ওঠে। এতে শরীরে অস্বস্তি তৈরি হয় এবং পায়ে প্রচণ্ড যন্ত্রণা হতে পারে। চিকিৎসকের ভাষায় এই সমস্যা ‘ভেরিকোজ় ভেন’ নামে পরিচিত। এই সমস্যাটি সাধারণত দাঁড়িয়ে কাজ করতে


























