
হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন? একটা আসন রোজ করলেই দৌড়বেন আপনি
ব্যুরো নিউজ,৭ জানুয়ারি:অতিরিক্ত হাঁটাচলা বা দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকলে হাঁটুর উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে, যার ফলে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটু দুর্বল হতে শুরু করে। এই সময় হাঁটুর মালাইচাকি ক্ষয়ে গিয়ে হাঁটুর আশপাশে থাকা ফ্লুইডও শুকিয়ে যায়। ফলে স্বাভাবিকভাবে হাঁটাচলা করাও কঠিন হয়ে পড়ে। অনেক সময় চিকিৎসকেরা হাঁটু প্রতিস্থাপন করতে বলেন, তবে এটি একটি জটিল, কষ্টকর এবং ব্যয়বহুল প্রক্রিয়া। কিন্তু



























