ব্যুরো নিউজ, ১ নভেম্ববর :বিগত কয়েক দিন ধরে বৃষ্টিতে ভাসছে বঙ্গ। আর এই জলের তাণ্ডবের মাঝে অফিসের কাজে ছুটি নেই। বৃষ্টির জল মাথায় পড়তেই মাথার যন্ত্রণায় শুরু হয়ে যায়। যন্ত্রণার কারণে এক জায়গায় বেশিক্ষণ বসে থাকা মুশকিল। যদি এই অবস্থার শিকার হন তাহলে চিন্তা করবেন না। রইল কার্যকরী টিপস যা মাথাব্যথা থেকে আপনাকে দ্রুত আরাম দেবে।
শীতে চুল শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে? খাবারে পরিবর্তনেই আসবে সমাধান
রইল কার্যকরী উপাদান
কলা পাতায় খাবার খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্যকর উপকারিতা রয়েছে?আপনি কি জানেন
পুদিনা: মাথাব্যথার জন্য পুদিনা পাতার রস একটি কার্যকরী উপাদান। একটি ঠান্ডা পানীয় বা শরবতে কিছু পুদিনা পাতা মিশিয়ে নিন এবং সাথে একটু লেবুর রস চিপে দিন। এই পানীয়টি সত্যিই ম্যাজিকের মতো কাজ করে। যদি আপনি এই শরবত খেয়ে একটু ঘুমিয়ে নেন। তাহলে দেখবেন উঠে ঝরঝরে হয়ে গেছেন।
তুলসী: তুলসীর ভেষজ গুণ সম্পর্কে নতুন করে কিছু বলার প্রয়োজন নেই। মাথাব্যথা কমাতে তুলসী পাতা অত্যন্ত কার্যকরী। প্রথমে কিছু তুলসী পাতা জলে ফেলে তা ভালো করে ফুটিয়ে নিন। পরে এটি একটু ঠান্ডা হলে খেয়ে ফেলুন। তবে খেয়াল রাখবেন যেন পানিটি একদম ঠান্ডা না হয়ে যায়। তুলসী পাতা ছিঁড়ে তার ঘ্রাণ নিলেও মাথাব্যথা কমানোর জন্য বেশ কার্যকরী।
সুগন্ধি সরাসরি ত্বকে ব্যবহার করা কি আদৌ নিরাপদ?কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা
ল্যাভেন্ডার: ল্যাভেন্ডার সাধারণত ত্বকের যত্ন নেওয়া বা সুগন্ধী তৈরিতে ব্যবহার হয়। কিন্তু মাথাব্যথা কমাতেও ল্যাভেন্ডার তেল সহায়তা করে। দুই ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল নিয়ে তা কপালের দুপাশে লাগিয়ে ভালোভাবে মালিশ করুন। এছাড়া ল্যাভেন্ডার ফুলের পাপড়ি শুকনো করে তা পানীয়ের মধ্যে ফেলে খেলেও মাইগ্রেনের ব্যথায় আরাম পাবেন।
