ব্যুরো নিউজ, ৬ নভেম্ববর :যৌন সুখ একটি এমন বিষয়, যা নিয়ে অনেকেই প্রকাশ্যে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করেন, তবুও এটি মানুষের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। ২০১৩ সালে একটি বেসরকারি সংস্থা এই বিষয় নিয়ে একটি সমীক্ষা চালায়, যেখানে তারা বিশ্লেষণ করেছে কোন দেশের মানুষ যৌনজীবনে সবচেয়ে বেশি তৃপ্ত। সেই সমীক্ষার ফলাফল ছিল অবাক করা। চলুন দেখে নিই, বিশ্বের কোথায় মানুষ যৌনজীবনে
ব্যুরো নিউজ, ৫ নভেম্ববর :আমাদের শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকাতর অঙ্গগুলোর মধ্যে চোখ অন্যতম। সামান্য সমস্যাতেও সারাদিন কষ্ট পেতে হয়। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে জীবনযাপনের অনিয়ম, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব বা ইলেকট্রনিক্স ব্যবহারের ফলে চোখের উপর বাড়তি চাপ পড়ে। বিশেষ করে ৪০ বছরের পর থেকে দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে বেশি। তাই এই বয়সে চোখের যত্নে বাড়তি মনোযোগ প্রয়োজন। রইল কিছু সহজ টিপস
ব্যুরো নিউজ, ৪ নভেম্ববর :বর্তমান প্রজন্মের শিশুদের জন্য মোবাইল ফোন যেন একটি অপরিহার্য জিনিস। হাতে মোবাইল পেলেই তারা আনন্দে ভাসে। সারাদিন কার্টুন দেখায় বা গেম খেলে। বিশেষ করে বাবা-মায়েরাও শিশুকে খাওয়ানোর বা অন্যান্য কাজের সময় হাতের কাছে মোবাইল দিলে শিশুরা আর কিছু চায় না। দিনে দিনে শিশুদের স্ক্রীন টাইম অর্থাৎ মোবাইল বা টিভির সামনে কাটানো সময় বাড়তে থাকছে। কিন্তু এই
ব্যুরো নিউজ,২ নভেম্ববর :বাঙালির খাদ্য রসিকতার গল্প সবার জানা। তবে পুজোর মরশুমে রাস্তায় বেরিয়ে লাগামহীন খাওয়া-দাওয়া অনেকের জন্যই সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ফুচকা, চপ, মিষ্টি—পছন্দের খাবার পেলে নিজেকে সামলানো কঠিন। তবে অতিরিক্ত তেল-মশলাযুক্ত খাবার পেটে ভারি হয়ে আমাশার সমস্যাও বাড়ায়। এমন অবস্থায় ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন হলেও, কিছু ঘরোয়া উপায়েও আরাম পাওয়া যায়। আসুন জেনে নিই তেমনই কিছু ঘরোয়া টোটকা। কলা
ব্যুরো নিউজ, ১ নভেম্ববর :ওজন কমানোর জন্য অনেকেই জিমে ভর্তি হচ্ছেন অথবা কঠোর ডায়েট অনুসরণ করছেন। তবে শুধু জিমে যাওয়াই নয় নিয়মিত হাঁটাহাঁটির অভ্যাসও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বর্তমান যুগে ওবেসিটি, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের সমস্যা প্রায় ঘরে ঘরে দেখা যাচ্ছে। এসবের পিছনে রয়েছে মানসিক চাপ, শরীরচর্চার অভাব এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে নিয়মিত
ব্যুরো নিউজ, ১ নভেম্ববর :বিগত কয়েক দিন ধরে বৃষ্টিতে ভাসছে বঙ্গ। আর এই জলের তাণ্ডবের মাঝে অফিসের কাজে ছুটি নেই। বৃষ্টির জল মাথায় পড়তেই মাথার যন্ত্রণায় শুরু হয়ে যায়। যন্ত্রণার কারণে এক জায়গায় বেশিক্ষণ বসে থাকা মুশকিল। যদি এই অবস্থার শিকার হন তাহলে চিন্তা করবেন না। রইল কার্যকরী টিপস যা মাথাব্যথা থেকে আপনাকে দ্রুত আরাম দেবে। শীতে চুল শুষ্ক হয়ে
ব্যুরো নিউজ, ৩০ অক্টোবর :বাংলা রান্নার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হল পেঁয়াজ। মাংসের কালিয়া হোক কিংবা ডিমের কোর্মা, পেঁয়াজ ছাড়া বাঙালির হেঁশেল যেন অচল। পেঁয়াজের স্বাদ ও গন্ধ মাংসের রান্নাকে অনন্য মাত্রা দেয়। তবে পেঁয়াজের গুণমাত্র রান্নায় সীমাবদ্ধ নয়; এটি শরীরের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। বিশেষ করে যদি আপনি ভুঁড়ি কমানোর চেষ্টা করে থাকেন, তাহলে পেঁয়াজ আপনার সহায়ক হতে পারে। শিশুদের উচ্চতা
ব্যুরো নিউজ, ২৯ অক্টোবর :নাক ডাকা একটি সাধারণ সমস্যা। যা ঘুমের মান ও পারিপার্শ্বিকদের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, মদ্যপান এবং ধূমপানের অভ্যাস এই সমস্যা আরও বাড়াতে পারে। তাই যদি আপনি নাক ডাকা থেকে মুক্তি পেতে চান, তবে এই দুটি অভ্যাস থেকে দূরে থাকা উচিত। পিরিয়ড মিস সঠিক ফল পেতে কবে করবেন প্রেগন্যান্সি টেস্ট!জানুন ঘরোয়া টোটকাগুলি জানুন পুদিনাপাতার
ব্যুরো নিউজ, ২৯ অক্টোবর :অফিসে দীর্ঘ সময় কাটানোর পর বাড়ি ফিরেই হয়তো ক্লান্ত শরীরে মোবাইল ঘাঁটা বা বাড়ির কাজ সামলানোই আমাদের অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। এভাবে রাতের খাবার খেয়ে তৎক্ষণাৎ শুয়ে পড়া কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। এতে শুধু ওজনই বাড়ে না, আরও নানাবিধ শারীরিক সমস্যাও দেখা দিতে পারে। তাই যদি দ্রুত ওজন কমাতে চান, তবে এই অভ্যাসগুলো বদলানো জরুরি।
ব্যুরো নিউজ, ২৮ অক্টোবর :পুজোর সাজে কিংবা বিশেষ দিনে কেতাদুরস্ত পোশাকের সঙ্গে পারফিউম যেন অপরিহার্য। সুগন্ধি মাখলে মনও ফুরফুরে থাকে। কিন্তু এই সুগন্ধি সরাসরি ত্বকে ব্যবহার করা কি আদৌ নিরাপদ? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই অভ্যাস ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। মূলত অ্যালকোহল ও রাসায়নিক মিশ্রিত পারফিউম ত্বকে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। পুজোর আগেই চুলের স্বাস্থ্য রক্ষায় তুলসীর তেলেই জাদু ত্বকে পারফিউমের ব্যবহার কতটা
