ব্যুরো নিউজ,৩ ফেব্রুয়ারি:স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখতে প্রতিদিনের খাবারে পর্যাপ্ত ভিটামিনের প্রয়োজন। তবে নানা কারণে অনেকের শরীর পর্যাপ্ত ভিটামিন পায় না, যা তাদের সাপ্লিমেন্টের মাধ্যমে পূর্ণ করতে হয়। সম্প্রতি শহুরে সমাজে ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি খুব সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে উঠেছে। যদিও ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট খাওয়া হচ্ছে, প্রশ্ন হচ্ছে, এই সাপ্লিমেন্ট কতটা কার্যকর হচ্ছে?চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, “ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট খাওয়া জরুরি, তবে সেটা

ব্যুরো নিউজ,৩ ফেব্রুয়ারি:অনেকেই মাঝে মাঝে ভারসাম্য হারিয়ে ফেলেন বা দীর্ঘসময় হাঁটলে পায়ের পাতায় তীব্র ব্যথা অনুভব করেন। এর ফলে ঘুমও চলে যেতে পারে। চিকিৎসকরা জানান, এমন উপসর্গগুলো ‘ফ্ল্যাট ফুট’-এর কারণে হতে পারে। আজকের এই প্রতিবেদনে, ফ্ল্যাট ফুটের কারণ, লক্ষণ এবং এর সমাধান হিসেবে পদাঙ্গুষ্ঠাসন কীভাবে উপকারী হতে পারে তা জানানো হবে। পেশি শক্তি বৃদ্ধি এবং ব্যথা কমানোর সহজ উপায় এই

ব্যুরো নিউজ,৩০ জানুয়ারি :বাড়ির কাজ, অফিসের চাপ, ব্যক্তিগত দায়িত্ব—এই সব সামলে চলতে গিয়ে অনেক সময়েই শরীর ও মন ক্লান্ত হয়ে পড়ে। সপ্তাহান্তে ছুটি পাওয়ার পরেও কিছু করতে ইচ্ছে হয় না এবং দেহ-মনে অবসাদ ভাব থাকে। তবে যদি শরীরচর্চা করা যায়, তাতে অনেক কিছুই সহজ হয়ে যায়। বিশেষ করে, যোগব্যায়ামের মধ্যে তাড়াসন (Mountain Pose) খুবই উপকারী। এটি শরীর এবং মনের ক্লান্তি

ব্যুরো নিউজ,৩০ জানুয়ারি :আগে আমাদের মা-ঠাকুমারা সরাসরি খাটাল থেকে আনা দুধ ভাল করে ফুটিয়ে খেতে বলতেন। কারণ, কাঁচা দুধ খাওয়ার অনেক বিপদ ছিল। কিন্তু আজকাল বাজারে প্যাকেটের দুধের আধিক্য। অনেকেই মনে করেন যে, প্যাকেটের দুধ পাস্তুরাইজ়ড, অর্থাৎ বিশেষ পদ্ধতিতে উচ্চ তাপমাত্রায় জীবাণুমুক্ত করা হয়েছে। তাই দুধ ফুটানোর প্রয়োজন নেই। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা জানাচ্ছে, কাঁচা দুধ বা প্যাকেটের দুধ—যেকোনো দুধই ফুটিয়ে

ব্যুরো নিউজ,২৯ জানুয়ারি :হার্ট অ্যাটাক মানেই আতঙ্ক, কিন্তু আজকাল হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কেবল পুরুষদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নেই। মহিলারাও ক্রমশ এই সমস্যার শিকার হচ্ছেন। সময়মতো সচেতনতা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন না করলে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে। চিকিৎসকরা বলছেন, মহিলাদের মধ্যে হৃদ্‌রোগের হার বাড়ার মূল কারণগুলির মধ্যে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, পুষ্টিহীন খাদ্য, এবং ঋতুবন্ধ পরবর্তী পরিবর্তনগুলোও একটি বড় কারণ। আইসিসির বর্ষসেরা ক্রিকেটার হলেন জসপ্রীত বুমরাহ,

ব্যুরো নিউজ,২৯ জানুয়ারি :বর্তমানে অনেক মেয়ে ১৮ থেকে ৩০ বছর বয়সের মধ্যে PCOS (পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম) সমস্যায় ভোগেন। এর প্রধান লক্ষণ হলো অনিয়মিত পিরিয়ডস, যা বেশিরভাগ মেয়েরই হয়। PCOS এর কারণে হঠাৎ করে ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়, আর তা নিয়ন্ত্রণে আনা কঠিন হয়ে পড়ে। তবে, আপনি যদি অনিয়মিত পিরিয়ডসের সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে একটি বিশেষ লাড্ডু খেয়ে দেখতে পারেন,

ব্যুরো নিউজ,২৯ জানুয়ারি :গুলেন বারি সিনড্রোমের বলি আরও এক, এবং এবার বাংলার উত্তর চব্বিশ পরগনার এক যুবক। মৃতের নাম অরিত্র মণ্ডল, যিনি এ বছর উচ্চমাধ্যমিক পরীক্ষার্থী ছিলেন। অরিত্রের মৃত্যুতে একাধিক প্রশ্ন উঠেছে, বিশেষত তার চিকিৎসার গাফিলতির জন্য। পরিবারের অভিযোগ, চিকিৎসকদের অবহেলায় প্রাণ হারিয়েছে এই কিশোর। ভারত-ইংল্যান্ড টি-টোয়েন্টি সিরিজে রাজকোটে ভারতীয় ব্যাটিং ব্যর্থতায় ২৬ রানে পরাজয় চিকিৎসা সংক্রান্ত অভিযোগ অরিত্রের চিকিৎসা

ব্যুরো নিউজ,২৯ জানুয়ারি :ভিটামিন ডি শুধু শরীরের হাড় মজবুত রাখতে সাহায্য করে না, এটি মস্তিষ্কের সঠিক কাজকর্ম বজায় রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই ভিটামিনের ঘাটতি মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপেও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। গবেষণায় জানা গেছে, শরীরে ভিটামিন ডি-এর কমতির ফলে স্নায়ু সম্পর্কিত নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, অ্যালঝাইমার্স, পারকিনসন্স এবং নিউরোকগনিটিভ ডিজঅর্ডার। তাই, আগে থেকেই সচেতন হলে

ব্যুরো নিউজ,২৮ জানুয়ারি :গত কয়েকদিন ধরে গিলেন ব্যারি সিনড্রোম বা GBS নিয়ে বিভিন্ন আলোচনা চলছে। সম্প্রতি কলকাতার ইনস্টিটিউট অব চাইল্ড হেলথ (ICH)-এ এই অসুখে আক্রান্ত দুই শিশুর ভর্তি হওয়ার খবরও পাওয়া গেছে। কিন্তু এই রোগটি কতটা মারাত্মক? কীভাবে এটি ছড়ায়? এবং এর চিকিৎসা কী? এই সব প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন ICH-এর শিশু রোগ বিশেষজ্ঞ। জিবিএস বা গুলেন বারে সিনড্রোমঃ ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণে

ব্যুরো নিউজ,২৮ জানুয়ারি :সম্প্রতি পুণেতে এক ভয়াবহ পরিস্থিতি তৈরি হয়েছে, যেখানে ১০০ জনের বেশি গিলেন ব্যারি সিনড্রোম বা জিবিএস (Guillain-Barré Syndrome) রোগে আক্রান্ত হয়েছেন এবং এক জনের মৃত্যু হয়েছে। চিকিৎসকদের অনুমান, এই রোগের সংক্রমণ ছড়াচ্ছে কাঁচা বা অপরিশুদ্ধ খাবার এবং জল থেকে। পুণেতে একটি বিশেষ ব্যাকটেরিয়া, ক্যাম্পিলোব্যাকটার জেজুনি, এই রোগটির জন্য দায়ী। এই ব্যাকটেরিয়া খাবার বা জলের মাধ্যমে এক ব্যক্তি