ব্যুরো নিউজ, ২৭ সেপ্টেম্বর :অনেকেই প্রশ্ন করেন,বাড়িতে পোষ্য প্রাণী রাখার কি উপকার? আসলে, আমরা কি সবকিছু শুধুমাত্র লাভের জন্যই করি? পোষ্য প্রাণী আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।পোষ্য প্রাণী একটি জীবন্ত সত্তার দায়িত্ব গ্রহণের সঙ্গে যুক্ত। তাদের দেখভালের জন্য খাবার দেওয়া, সময় দেওয়া, এমনকি মলমূত্র পরিষ্কার করা—এটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে থেকে যায়। বিড়াল বা কুকুরের সঙ্গে দৌড়ঝাঁপ করা
ব্যুরো নিউজ, ২৭ সেপ্টেম্বর :বর্তমান সময়ে চারিদিকে দূষণের মাত্রা বেড়ে গেছে। বাতাসে ভেসে বেড়াচ্ছে অসংখ্য ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া, যা নাকের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে। এই ভাইরাসগুলো অক্সিজেনের সঙ্গে মিশে রক্তের সঙ্গেও যুক্ত হয়, যার ফলে অ্যাজমা, সিওপিডির মতো রোগের সৃষ্টি হতে পারে। এই সমস্যার ফলে অনেককেই শ্বাসকষ্টে ভুগতে হয়। তবে, শ্বাসকষ্টের সমস্যা শুধু পরিবেশের কারণে নয়; অনেকের ক্ষেত্রে এটি জীনগত
ব্যুরো নিউজ, ২৭ সেপ্টেম্বর :ওজন কমানোর জন্য ডায়েট খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শরীরচর্চা এবং খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর না দিলে মেদ ঝরানো সম্ভব নয়। পুজো আসতে চলেছে, এবং শপিংয়ের পাশাপাশি ওজন কমানোর দিকে সকলের নজর পড়েছে। এই কারণে অনেকেই ভাত-রুটি খাওয়া বাদ দিয়ে দিয়েছেন এবং কম কার্বোহাইড্রেট নেওয়ার চেষ্টা করছেন। কিন্তু একেবারে ভাত-রুটি ত্যাগ করা বিপদজনক হতে পারে। শরীরে এনার্জির ঘাটতি সৃষ্টি হলে
ব্যুরো নিউজ, ২৬ সেপ্টেম্বর :আমাদের যৌবনে হাড়ের সমস্যা এখন খুবই সাধারণ সমস্যা হয়ে উঠছে। ঘাড়ে ব্যথা, কোমরের যন্ত্রণা ও হাঁটুর সমস্যা অনেক কাছেই এটা পরিচিত অসুবিধা। হাড়ের এই অসুস্থতা প্রতিরোধ করতে হলে স্বাস্থ্যকর খাবার, শরীরচর্চা, ও পর্যাপ্ত বিশ্রামের ওপর গুরুত্ব দিতে হবে। ধনেপাতার রস খেলে কী হয়? জানেন কি যৌবনে হাড়ের যত্ন তেজপাতা ভিজানো জল খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী?আপনি
ব্যুরো নিউজ, ২৫ সেপ্টেম্বর :নারকেল আমাদের রান্নাঘরের অপরিহার্য উপাদান। কথায় বলে, বহু গুনে সমৃদ্ধ নারকেল,এবং সত্যিই নারকেলের জল ও শাঁস, দুইই স্বাস্থ্যকর। নারকেলে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, আয়রন, কপার, এবং ম্যাঙ্গানিজ়—যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সকালে খালি পেটে নারকেল খাওয়ার অনেক সুবিধা রয়েছে। পুজোর আগে ফিটনেস পেতে চান? তাহলে আপনার শরীরের বন্ধু করুন বজ্রাসনকে নারকেলের গুণাগুণ এই নিয়মগুলি মেনে চলেই
ব্যুরো নিউজ, ২৫ সেপ্টেম্বর :আজকাল কম্পিউটার ও ফোনের স্ক্রিনের সামনে দীর্ঘক্ষণ কাজ করা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই অবস্থায় চোখে চাপ পড়া, ব্যথা ও শুকনো ভাব হওয়া খুবই সাধারণ সমস্যা। কিন্তু চোখের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য কিছু সহজ টিপস এবং ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করলে আমরা সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি। নবরাত্রি শুরুর আগেই রাশিচক্রের উপর সূর্যগ্রহণের
ব্যুরো নিউজ, ২৫ সেপ্টেম্বর :পুজোর সময়ে ঘরে সাজনোর কিছুটা ভিন্নতা আনার জন্য আমরা সকলেই। এই সময় প্রাকৃতিক সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি আপনার ঘরের সৌন্দর্য ও সুবাস দুই-ই বৃদ্ধি করতে পারে। সুগন্ধি জার ক্যান্ডেলগুলি শুধুমাত্র ঘর সাজানোর উপকরণ হিসেবেই নয়, বরং মানসিক চাপ কমাতেও সহায়ক। বিভিন্ন সুবাসের মধ্যে রয়েছে ল্যাভেন্ডার, বেলীফুল, লেমন গ্রাস, চন্দন, জুঁই ও গোলাপ। বঙ্গোপসাগরে নিম্নচাপ, বৃষ্টির দাপট শুরু দক্ষিণবঙ্গে
ব্যুরো নিউজ, ২৫ সেপ্টেম্বর :নিরামিষাশী হোক বা আমিষাশী, রান্নায় স্বাদের জন্য ধনেপাতার ব্যবহার অপরিহার্য। ডাল, তরকারি থেকে শুরু করে মুড়ি মাখা, আলুকাবলি ও ফুচকা—সবেই ধনেপাতার গুন অপরিহার্য। কিন্তু কি শুধু স্বাদ বাড়াতে ধনেপাতা কাজে আসে? পুষ্টিবিদেরা বলছেন, ধনেপাতা স্বাদের পাশাপাশি স্বাস্থ্যেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বাংলাদেশের ক্রিকেটার শাকিব আল হাসানের দেশে ফিরে আসছেন ? ধনেপাতার স্বাস্থ্য উপকারি প্রতিদিন সকালে ধনেপাতার
ব্যুরো নিউজ, ২৩ সেপ্টেম্বর :পথকুকুরের পাশাপাশি বাড়ির পোষা কুকুরও আক্রান্ত হতে পারে মারাত্মক পার্ভো ভাইরাসে। সঠিক সময়ে প্রতিষেধক না দিলে এই রোগের ঝুঁকি বাড়ে, বিশেষ করে ৬ মাসের বয়সের পরে। পশু চিকিৎসক সবুজ রায় জানিয়েছেন, পার্ভো ভাইরাস অত্যন্ত বিপজ্জনক এবং এক সময় এটি পথকুকুরের মধ্যে মহামারির মতো ছড়িয়ে পড়েছিল। মা উড়ালপুলে চিনা মাঞ্জার কারণে আবারও দুর্ঘটনা! কি কি লক্ষণ দেখা
ব্যুরো নিউজ, ২৩ সেপ্টেম্বর :দুর্গাপুজো বাঙালির শ্রেষ্ঠ উৎসব, এবং হাতে গুনে মাত্র ১৬ দিন বাকি। পুজোর এই চারদিন নিজেদের ত্বক ঝলমলে ও আকর্ষণীয় দেখাতে সকলেই বিশেষভাবে ত্বকের যত্ন নিচ্ছেন। নামী দামি ক্রিম, সিরাম ব্যবহার করছেন অনেকেই, আবার পার্লারে গিয়ে ফেসিয়াল ও ক্লিনআপ করাচ্ছেন।কিন্তু ত্বকের বাইরের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি ভিতরের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। শরীরের অন্দর ভালো না থাকলে বাইরের
