ব্যুরো নিউজ,৭ জানুয়ারি:ভারী খাওয়া-দাওয়া করে রাতের শুয়ে চোখ বুজলেই শুরু হয় অস্বস্তি। কিছুক্ষণ পরেই বুকজ্বালা, ঢেকুর, তিক্ত অম্ল স্বাদ—এমন এক অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সৃষ্টি হয় যা রাতটা কষ্টের করে তোলে। জানেন কি, এই সমস্যা আসলে গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ বা জিইআরডি নামক এক ক্রনিক রোডের কারণে হয়ে থাকে?চিকিৎসক জানাচ্ছেন, যখন পাকস্থলীতে থাকা অ্যাসিড শারীরিক গোলযোগের কারণে খাদ্যনালিতে উঠে আসে, তখনই এই সমস্যা

ব্যুরো নিউজ,৭ জানুয়ারি:অতিরিক্ত হাঁটাচলা বা দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকলে হাঁটুর উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে, যার ফলে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটু দুর্বল হতে শুরু করে। এই সময় হাঁটুর মালাইচাকি ক্ষয়ে গিয়ে হাঁটুর আশপাশে থাকা ফ্লুইডও শুকিয়ে যায়। ফলে স্বাভাবিকভাবে হাঁটাচলা করাও কঠিন হয়ে পড়ে। অনেক সময় চিকিৎসকেরা হাঁটু প্রতিস্থাপন করতে বলেন, তবে এটি একটি জটিল, কষ্টকর এবং ব্যয়বহুল প্রক্রিয়া। কিন্তু

ব্যুরো নিউজ,৭ জানুয়ারি:ভারতে সম্প্রতি হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (এইচএমপিভি) সংক্রমণের খবর মিলেছে। বেঙ্গালুরুর দুটি শিশুর শরীরে এই ভাইরাসের উপস্থিতি পাওয়া গেছে, যা চিনে ছড়িয়ে পড়া ভাইরাসের সঙ্গে সম্পর্কিত নয় বলে জানিয়েছে ভারতীয় কর্তৃপক্ষ। কিন্তু এই ভাইরাস নিয়ে উদ্বিগ্ন অভিভাবকদের মধ্যে প্রশ্ন উঠছে—এটি কি কোভিডের মতো প্রাণঘাতী হতে পারে?একজন বিশিষ্ট চিকিৎসক জানিয়েছেন, ‘‘এইচএমপিভি কোনো নতুন ভাইরাস নয়। এটি আমাদের পরিচিত ভাইরাসগুলির মধ্যে একটি।

ব্যুরো নিউজ,৭ জানুয়ারি:চিনের ভাইরাস নিয়ে চলছে শোরগোল, আর সেই ভাইরাস হলো হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (এইচএমপিভি)। এখন সেই ভাইরাস ভারতে ধরা পড়েছে, আর এই খবরের পর থেকেই এক নতুন আতঙ্ক শুরু হয়ে গেছে। বিশেষ করে করোনা ভাইরাসের অতিমারি চলাকালীন লকডাউনের তিক্ত অভিজ্ঞতা সবার মনে রয়ে গেছে, তাই এই নতুন ভাইরাসের কারণে আবার কি লকডাউন হবে, এমন উদ্বেগ শুরু হয়েছে। ভারতে শীঘ্রই আসছে

ব্যুরো নিউজ, ৪ জানুয়ারি :প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবনে অনেকেরই হঠাৎ করে শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে পড়ে। বিশেষ করে বয়স্কদের মধ্যে এই ধরনের সমস্যা বেশ সাধারণ। কখনও কখনও, দেহের উপরের অংশ অতিরিক্ত ভারী হয়ে গেলে বা পা সোজা রাখতে গিয়ে আমরা হোঁচট খাই। কিন্তু কীভাবে এই সমস্যা মোকাবিলা করা যায়? একমাত্র যোগাসন এর উত্তম সমাধান। বিশেষ করে নৌকাসন, যেটি দেহের ভারসাম্য রক্ষা

ব্যুরো নিউজ, ৪ জানুয়ারি :চিনে সম্প্রতি এক নতুন ভাইরাস নিয়ে চর্চা শুরু হয়েছে, যার নাম হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (এইচএমপিভি)। এই ভাইরাসের উপসর্গ করোনাভাইরাসের মতোই হলেও, এটি এখনো পর্যন্ত অতিমারি হয়ে ওঠেনি। যদিও চিনের সরকার আনুষ্ঠানিকভাবে ভাইরাসটির বিস্তার বা পরিস্থিতি সম্পর্কে কিছু জানায়নি, তবে ভারত সরকারের পক্ষ থেকে এ বিষয়ে সতর্কতা নেওয়া হচ্ছে। এই ভাইরাসের মধ্যে করোনার মতোই শ্বাসতন্ত্রে আক্রমণ করার ক্ষমতা

ব্যুরো নিউজ,৩ জানুয়ারি:শরীর ফিট রাখার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে অনেকেরই সময়ের অভাব থাকে, বিশেষ করে যারা নিয়মিত জিমে যেতে পারেন না। কিন্তু শরীরচর্চা না করার ফলে শরীরে নানা ধরনের অসুখ বাসা বাঁধতে শুরু করে, যার ফলে আমাদের জীবন হয়ে ওঠে ওষুধ-নির্ভর। এই সমস্যা এড়াতে, যদি আপনার কাছে শুধু আধ ঘণ্টা সময় থাকে, তবে আপনি বাড়িতেই যোগাসন বা ব্যায়াম

ব্যুরো নিউজ,৩ জানুয়ারি:কাজের চাপ বা সচেতনতার অভাব—এই কারণে অনেক পুরুষই যৌন স্বাস্থ্য নিয়ে অবহেলা করেন। কিন্তু যৌন স্বাস্থ্য ঠিক রাখা যে শরীরের অন্য যে কোনও অঙ্গের যত্ন নেওয়ার মতোই গুরুত্বপূর্ণ, তা বলাই বাহুল্য। যৌনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতা শুধু যৌন রোগ থেকে মুক্ত রাখতে সাহায্য করে না, বরং যৌন মিলনের আনন্দকেও বৃদ্ধি করে। যৌন স্বাস্থ্য বজায় রাখতে কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চলা উচিত।

ব্যুরো নিউজ,৩ জানুয়ারি:শীতকাল এলেই অনেকেই অল্প ঠান্ডাতেই কাত হয়ে পড়েন। ঠান্ডায় গা জমে যায়, তাই সেঁক থেকে শুরু করে সোয়েটার, মাফলার, চাদর পরে অসহ্য ঠান্ডা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করেন। আবার গরমের সময়ে বাদল দিনের শুরুতেই আর্দ্রতা আর ঠান্ডায় অনেকে গায়ে চাদর জড়িয়ে বা এসি বন্ধ রেখে শীতের মধ্যে আরাম পেতে চান। তবে পুষ্টিবিদরা বলছেন, এসব জিনিস না করেও আপনি

ব্যুরো নিউজ,২ জানুয়ারি:আপনি কি বাজারচলতি তুলোর বাডস দিয়ে কান পরিষ্কার করেন? অথবা কখনও দেশলাই কাঠি বা টুথপিক দিয়ে কান খোঁচান? একেবারে ভুল, এসব পদ্ধতি আপনার কানের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, কানের ময়লা পরিষ্কার করতে এসব কিছুই ব্যবহার করা উচিত নয়। আসুন জানি, সঠিক পদ্ধতিতে কিভাবে কানের যত্ন নিতে হবে।আজকাল বাজারে প্রায় প্রতিটি দোকানে তুলোর ইয়ারবাড পাওয়া যায়, এবং