কৃমির সমস্যা থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য। শরীরের অর্ধেক রোগ সারিয়ে তোলার ক্ষমতা রাখে মালবেরি, কি এই ফল এবং কিভাবে খাবেন জানুন
ব্যুরো নিউজ,১৬মার্চ: মালবেরি বা তুঁত, প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যকর ফল হিসেবে ব্যাপক পরিচিত। এটি শুধু সুস্বাদু নয়, বরং নানা ধরনের রোগ প্রতিকারেও উপকারী। এই লাল-কালো রঙের ফলটি পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং প্রাচীন কাল থেকে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তুঁত ফলের মধ্যে উপস্থিত নানা ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে
