ব্যুরো নিউজ, ৬ ডিসেম্বর : বর্তমানে শহরে বুফে খাওয়ার প্রবণতা অনেক বেড়ে গেছে। একটি নির্দিষ্ট মূল্যে যত খুশি খেতে পাওয়ার সুবিধা মানুষের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। শুধু রেস্তরাঁর বুফে নয় বিয়েবাড়িতেও এখন বুফে খাওয়ার ধুম লেগেছে। কিন্তু বুফে খাওয়ার সময় আমাদের শরীরের উপর কি প্রভাব পড়বে, তা নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। নানা রকমের খাবারের সম্ভারে বুঁদ হয়ে আমরা অনেক বেশি
ব্যুরো নিউজ, ৬ ডিসেম্বর : শিশুদের সুস্থ বিকাশের জন্য তাদের শারীরিক এবং মানসিক উভয় বিকাশের দিকে সমান মনোযোগ দিতে হয়। এ জন্য তাদের সঠিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা অত্যন্ত জরুরি। যদিও শিশুরা সাধারণত ফাস্ট ফুড যেমন বার্গার, পিৎজা, মোমো পছন্দ করে, এগুলো স্বাস্থ্যকর নয়। এসব খাবার শিশুদের শারীরিক বিকাশে বাধা সৃষ্টি করতে পারে এবং তাদের পুষ্টির অভাব দেখা দিতে পারে। তাই
ব্যুরো নিউজ, ৫ ডিসেম্বর : শীতকালে অনেকেই কাজের বা অন্যান্য কারণে লিফট ব্যবহার করেন। তবে, বিশেষজ্ঞরা বলেন যে শীতে লিফট ব্যবহার করা স্বাস্থ্যকর নয়। শীতের সময়ে শরীরের স্বাভাবিক সক্রিয়তা কমে যায়, এবং এটি অনেক ধরনের শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষ করে, শীতের কারণে উচ্চ রক্তচাপ এবং গাঁটের ব্যথার সমস্যা বেড়ে যায়। শীতে শারীরিক শক্তি কমে যাওয়ার কারণে ব্লাড সুগারও
ব্যুরো নিউজ, ৫ ডিসেম্বর : আয়ুর্বেদ অনুসারে, নাভিতে তেল লাগানো শরীরের জন্য খুবই উপকারী।অনেক বয়স্ক ব্যক্তিরা নিয়মিত নাভিতে তেল মাখেন এবং এটি অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ নাভি যা অনেক স্নায়ুর সাথে সংযুক্ত থাকে। তাই নাভিতে তেল মালিশ করলে শরীরের বিভিন্ন অংশে সঠিক প্রভাব পড়ে এবং এটি অনেক উপকারে আসে। নীতীশ-নাইডু নয়, এই সাংসদদের সমর্থনেও
ব্যুরো নিউজ, ৫ ডিসেম্বর : আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন যারা ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা জল বের করে খান বা শীতে গরম না করে ঠান্ডা জল পান করেন তাহলে আপনাকে সতর্ক হতে হবে। যদিও ঠান্ডা জল তৃষ্ণা মেটাতে সহায়ক মনে হয়, তবে এটি দীর্ঘমেয়াদে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। আয়ুর্বেদের মতে ঠান্ডা জল পান করা স্বাস্থ্যের অনেক ক্ষতি করতে
ব্যুরো নিউজ, ৫ ডিসেম্বর : কুকারে খাবার দ্রুত সেদ্ধ হয় এবং তা সুস্বাদুও হয়। আলু সেদ্ধ করার সময় কুকারের ভিতর কালো দাগ পড়ে যায় এবং কুকারের তলা আলদা হয়ে যায়। আলু সেদ্ধ করতে গিয়ে অনেক সময় তা ফেটে ছোট টুকরো টুকরো হয়ে যায়। যদি আপনি এই ধরনের সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে কিছু সহজ টিপস মেনে চললেই আপনি এই সমস্যা থেকে
ব্যুরো নিউজ, ৫ ডিসেম্বর : বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী ঘরের পরিবেশে ইতিবাচক শক্তি বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি শুধু ঘরের সৌন্দর্য বা অঙ্গসজ্জার জন্য নয় বরং ব্যক্তিগত সুখ, সমৃদ্ধি, প্রেম, পেশা, স্বাস্থ্য এবং অন্যান্য দিকেও প্রভাব ফেলে। কিছু সাধারণ জিনিস রয়েছে যা ঘরে নেতিবাচক শক্তি প্রবাহিত করে এবং জীবনে নানা সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। জুসার ছাড়া সহজে তাজা আমলা রস তৈরি করার
ব্যুরো নিউজ, ৫ ডিসেম্বর : শীতকাল আসলেই বাজারে দেখা যায় অন্যতম পুষ্টিকর ফল আমলা। এই সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ফলটি প্রায় সবাই তাদের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করেন। আমলা জুস, আচার, জাম, চাটনি, শাকসবজি, পরাঠা ইত্যাদি রীতিমতো জনপ্রিয় খাবারের তালিকায় স্থান পেয়েছে। তবে অনেকের জন্য সমস্যা হয়, যদি বাড়িতে জুস মেশিন না থাকে, তবে তাজা আমলা জুস তৈরি করা মনে হয় অনেক কঠিন।
ব্যুরো নিউজ, ৫ ডিসেম্বর : যৌন জীবন একটি সম্পর্কের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা দম্পতিদের মধ্যে ভালোবাসা, আকর্ষণ, এবং সঙ্গতি বজায় রাখতে সাহায্য করে। কিছু পরিস্থিতি এবং অভ্যাস দম্পতিদের যৌন জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। সেসব কারণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক যা দম্পতিদের যৌন জীবনে খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। যৌন জীবনে আনন্দের জন্য সঠিক সেক্স পজিশন কি কি জানুন কি কি
ব্যুরো নিউজ, ৪ ডিসেম্বর : মহিলাদের মুখে ঘন রোম হওয়া অনেকের কাছে সৌন্দর্যের সমস্যা হিসেবে ধরা পড়লেও এর পিছনে থাকতে পারে গুরুতর শারীরিক সমস্যা। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে ‘হারসুটিজ়ম’ বলা হয়। এতে মুখের চিবুক, ঠোঁটের উপরের অংশ, গালের পাশে, পিঠ এবং বুকের মতো স্থানে অতিরিক্ত রোম গজায়। মূলত পুরুষ হরমোন অ্যান্ড্রোজেনের আধিক্যের কারণে এটি হয়। গরম পিজ্জার সাথে কোল্ড ড্রিঙ্ক খেতে ভালবাসেন
