ব্যুরো নিউজ, ৩১ মার্চ : অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে এক নিঃশ্বাসে ২ লিটার বা তার বেশি জল পান করেন। অনেকে মনে করেন, এটি শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয় এবং হজমশক্তি উন্নত করে। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই অভ্যাস স্বাস্থ্যকর না-ও হতে পারে। বিশেষ করে, এটি কিডনির উপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি করতে পারে। তাহলে সকালে কতটুকু জল পান করা নিরাপদ?
ব্যুরো নিউজ,২৯ মার্চ: হলুদ আমাদের রান্নাঘরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি শুধু স্বাদ বাড়ানোর জন্য নয়, স্বাস্থ্য রক্ষাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন মাত্র আধা চামচ হলুদ খেলে শরীরের নানা ধরনের উপকার হয়। এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও প্রদাহরোধী গুণাগুণ নানা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। তাই খাবারে হলুদ রাখা শুধু স্বাদের জন্য নয়, সুস্থতার জন্যও জরুরি। আসুন জেনে নিই প্রতিদিন সামান্য পরিমাণ
ব্যুরো নিউজ,২৯ মার্চ : সিকিম—হিমালয়ের কোলে অবস্থিত এই ছোট্ট রাজ্যটি পর্যটকদের স্বর্গরাজ্য। গ্রীষ্ম হোক বা শীত, সিকিমের রূপ বদলায় ঋতুর সঙ্গে সঙ্গে। বিশেষ করে বঙ্গবাসীদের জন্য এটি অন্যতম জনপ্রিয় গন্তব্য। শীতের সময় বরফাবৃত পাহাড়ের সৌন্দর্য যেমন মনোমুগ্ধকর, তেমনই গ্রীষ্মে সবুজ উপত্যকা ও রঙিন ফুলের সমারোহ এক ভিন্ন অনুভূতি এনে দেয়। সাধারণত অক্টোবর-নভেম্বর মাস সিকিম ভ্রমণের আদর্শ সময় বলে ধরা হলেও,
ব্যুরো নিউজ,২৯ মার্চ: অনেকেই গাড়িতে উঠলেই অস্বস্তি অনুভব করেন, মাথা ঘোরা বা বমি বমি ভাবের শিকার হন। এটি সাধারণত মোশন সিকনেস নামে পরিচিত। এই সমস্যার ফলে দীর্ঘ ভ্রমণ কষ্টকর হয়ে ওঠে এবং বেড়ানোর আনন্দ মাটি হয়ে যায়। বিশেষ করে গাড়ির ভেতরে বাতাস চলাচল কম থাকলে বা আবদ্ধ পরিবেশে থাকলে মোশন সিকনেস আরও বাড়তে পারে। তবে কিছু অভ্যাস বদল এবং সহজ
ব্যুরো নিউজ,২৯ মার্চ : বর্তমানে পরিবার পরিকল্পনার ধারণা আগের তুলনায় অনেক বদলেছে। আগের দিনে যেখানে দ্রুত সন্তান গ্রহণকে স্বাভাবিক মনে করা হতো, এখন স্বামী-স্ত্রী দুজনেই ক্যারিয়ার ও পারিবারিক দায়িত্বের ভারসাম্য বজায় রাখতে চান। বিশেষ করে শহরাঞ্চলে, যেখানে বেশিরভাগ দম্পতি কর্মজীবী, সেখানে প্রথম সন্তানের পর দ্বিতীয় সন্তানের জন্মের সময় ঠিক করা একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত। কিন্তু প্রশ্ন থেকেই যায়—প্রথম সন্তানের পর কত
ব্যুরো নিউজ ২৯ মার্চ : আমাদের শরীরে কোলাজেন উৎপাদন স্বাভাবিকভাবেই বয়সের সঙ্গে কমতে থাকে। ২৫ বছর বয়সের পর থেকে প্রতি বছর কোলাজেন উৎপাদনের হার প্রায় ১% করে হ্রাস পায়। এর ফলে ত্বকে বলিরেখা পড়ে, শুষ্কতা বাড়ে এবং বার্ধক্যের লক্ষণ প্রকাশ পেতে শুরু করে। তবে কিছু নির্দিষ্ট খাবার নিয়মিত খেলে কোলাজেন উৎপাদন স্বাভাবিক রাখা সম্ভব, যা ত্বককে দীর্ঘদিন তারুণ্যদীপ্ত রাখবে। Bangladesh:
ব্যুরো নিউজ,২৯ মার্চ : দক্ষিণবঙ্গ জুড়ে তীব্র গরম অব্যাহত। প্রতিদিনই তাপমাত্রা বাড়ছে, আর সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে অস্বস্তি। শুক্রবার (২৮ মার্চ) কলকাতার সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ছিল ৩৭.৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস, যা স্বাভাবিকের থেকে প্রায় ৩ ডিগ্রি বেশি। আর্দ্রতার মাত্রাও বেশি থাকায় গরমের অস্বস্তি আরও তীব্র হয়েছে।শনিবার (২৯ মার্চ) সকাল ৯টার পর থেকেই সূর্যের তেজ বাড়তে শুরু করে। দুপুরের দিকে পরিস্থিতি আরও ভয়াবহ
ব্যুরো নিউজ,২৮ মার্চ : বিছে, যেটি সাধারণত আমাদের বাড়িতে আতঙ্কের কারণ হয়ে ওঠে, তা অনেক সময়েই বিপদের ইঙ্গিত হতে পারে। বিশেষ করে বিছে কামড়ালে যে ভয়ানক যন্ত্রণার শিকার হতে হয়, তা অনেকের কাছেই এক আতঙ্কের বিষয়। কিন্তু জানেন কি, বাস্তুশাস্ত্র মতে বিছে দেখা শুভ বা অশুভ দুই ধরনের সংকেত দিতে পারে? ঠাকুর ঘরে বিছে অত্যন্ত শুভ লক্ষণ IPL 2025:জয়ের উচ্ছ্বাসে
ব্যুরো নিউজ,২৮ মার্চ : বর্তমান যুগে সম্পর্কের জগতে প্রতারণা ও আবেগ নিয়ে খেলা করার প্রবণতা বাড়ছে। বিশেষ করে কিছু মানুষ সম্পর্ককে সিরিয়াসলি না নিয়ে কেবল বিনোদনের মাধ্যম হিসেবে দেখে। তাদের মধ্যে অন্যতম হলো প্লে-গার্ল—যে মেয়েরা শুধুমাত্র নিজেদের স্বার্থে সম্পর্ক তৈরি করে, কিন্তু কখনো গভীর প্রতিশ্রুতি বা সত্যিকারের আবেগ দেখায় না। মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় মিথ্যাবাদী! কিভাবে অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয় কেলক কলেজে বক্তৃতা অনুমতি
ব্যুরো নিউজ,২৭ মার্চ : সৌন্দর্য বৃদ্ধির আশায় স্তন প্রতিস্থাপন করিয়েছিলেন। কিন্তু এই অস্ত্রোপচার তার জীবনে ভয়ংকর অভিজ্ঞতা হয়ে দাঁড়ায়। প্রতিস্থাপনের পর থেকেই শারীরিক সমস্যা শুরু হয়, যা ছয় বছর ধরে চলতে থাকে। শেষমেশ পরীক্ষা করে তিনি জানতে পারেন, তার দেহে প্রবেশ করানো ইমপ্লান্টে রয়েছে গবাদি পশু ও ইঁদুরের ডিএনএ। হয়েচে দক্ষিণ-পূর্ব চিনের জিয়াংসি প্রদেশের এক তরুণী ২০১৭ সালে বেজিংয়ের একটি
