ব্যুরো নিউজ, ২১ সেপ্টেম্বর :শুক্তো ছাড়া সাধারণত রাঙা আলু খুব একটা খাওয়া হয় না, কিন্তু এর উপকারিতা জানলে আপনি এটি প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে চাইবেন। রাঙা আলুতে প্রচুর বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন এ এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট রয়েছে, যা নিয়মিত ব্যবহারে ত্বককে ঝলমলে ও স্বাস্থ্যবান করে তোলে। এটি শুধু খাওয়ার জন্যই নয়, বরং এর ফেসপ্যাকও তৈরি করা যায়। পুজোয় ঘুরে আসুন এবার পাহাড়ের

ব্যুরো নিউজ, ২১ সেপ্টেম্বর :পুজোর আগে শরীরের বাড়তি মেদ ঝড়িয়ে ফেলাটা এখন বেশ গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, না হলে ছবি তোলার সময় যে দুশ্চিন্তা থেকে যাবে। তাই এই পরিস্থিতিতে অনেকেই ভরসা রেখেছেন শসার উপর। শসায় রয়েছে প্রচুর জল, যা শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এতে থাকা ভিটামিন কে এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টও শরীরের জন্য বেশ উপকারী। হৃতিক রোশনের বয়স ৫০! দেখে কেউ বলবে?

ব্যুরো নিউজ, ২০সেপ্টেম্বর :বয়স বাড়লেও ত্বকে তার ছাপ না পড়ানোর স্বপ্ন অনেকেরই। কিন্তু নিয়মিত যত্নের অভাব, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও বয়সের কারণে ত্বকের সুন্দরত্ত কমে যায়। ফলস্বরূপ, ত্বক ঝুলে পড়ে এবং মসৃণতা হারায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই নামীদামি প্রসাধনী ও চিকিৎসার পথে হাঁটেন। তবে, ঘরোয়া উপায়েও এই সমস্যা সমাধান সম্ভব, এবং তা খুবই কম খরচে। চকোলেটের অ্যালার্জি? অস্বাভাবিক হলে

ব্যুরো নিউজ, ২০সেপ্টেম্বর :সুস্থ থাকতে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ভিটামিন এবং খনিজে ভরপুর গ্রিন টি-র গুরুত্ব অপরিসীম। হার্টের সমস্যা থেকে ডায়াবিটিস—এক কাপ চিনি ছাড়া গ্রিন টি পান করলে নানা রোগের ঝুঁকি কমে যাবে। তবে এই চা ত্বকের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, গ্রিন টি-তে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়। ইন্টারনেট ছাড়াই ইউপিআই-তে লেনদেনের সহজ উপায়! রূপচর্চায় গ্রিন টি রোদে

ব্যুরো নিউজ,১৮ সেপ্টেম্বর :ঘন ও ঢেউ খেলানো চুলের স্বপ্ন দেখা খুব সাধারণ। তবে চুলের নানা সমস্যা আমাদের মানসিক শান্তি কেড়ে নেয়। ঋতুর পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে চুলের সমস্যাও বদলায়—কখনও গোঁড়া চুল উঠে আসে, কখনও মাথায় খুশকির চোটে চুলকানি। কারও সমস্যা ডগা ফাটার, আবার কারও তেলচিটে ভাব। সমস্যা বুঝলেও স্থায়ী সমাধান খুঁজে পাওয়া কঠিন। তবে তিনটি প্রাকৃতিক উপাদান চুলের সমস্যার সমাধান দিতে

ব্যুরো নিউজ,১৭ সেপ্টেম্বর :অনেকেই তারুণ্য বজায় রাখতে বিভিন্ন রূপচর্চার পদ্ধতি অবলম্বন করেন। কেউ ব্যয়বহুল প্রসাধনী কিনে ফেলেন, আবার কেউ বিজ্ঞাপন দেখে নানা ধরনের হরমোন ইনজেকশন বা সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার শুরু করেন। যদিও এসব পদ্ধতি অনেক সময় বিপরীত ফলও দেয় এবং নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যার জন্ম দেয়। ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে ২৫ বছরের পর থেকে এমন একটি পানীয় নিয়মিত খাওয়া উচিত, যা

ব্যুরো নিউজ,১৭ সেপ্টেম্বর :হঠাৎ করে স্লিপলেস শর্টস পরার ইচ্ছে হয়েছে, কিন্তু আন্ডারআর্মস এবং পা ভর্তি লোম রয়েছে। বর্তমানে ওয়াক্স করার সময় নেই, তাই রেজ়ারই ভরসা। রেজ়ার দিয়ে লোম তোলার প্রক্রিয়া খুব সহজ, তবে এটি লোম তোলার পর দুই-তিন দিনের মধ্যে পুনরায় লোম গজানোর সমস্যাও সৃষ্টি করে। তাছাড়া, রেজ়ার ব্যবহারের ফলে ত্বক খসখসে হয়ে যেতে পারে। কানাডায় জন্মদিনে তেলঙ্গানার যুবক নিখোঁজ,পরে

ব্যুরো নিউজ,১৭ সেপ্টেম্বর :পুজো মানেই সাজগোজের এক নতুন রুপে নিজেকে পাওয়া। যেখানে পোশাকের সঙ্গে গয়নার নির্বাচন বিশেষ গুরুত্ব পায়। যত দামি শাড়ি, ব্লাউজ় বা গয়না পরুন না কেন, যদি সেগুলি সঠিকভাবে মেলানো নাই যায়, তবে পুরো সাজটাই ভেস্তে যেতে পারে। কি ঠিক বললাম তাই তো ? বিশেষ করে হার বা নেকলেসের নির্বাচন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। শাড়ির সঙ্গে ব্লাউজ় বা ক্রপ

ব্যুরো নিউজ,১৭ সেপ্টেম্বর :পুজোর সময়, পোশাকের সঙ্গে মানানসই গয়না নির্বাচন করা নিশ্চয়ই আপনার পরিকল্পনায় রয়েছে। তবে, গলা ও ঘাড়ের যত্নও সমান গুরুত্বপূর্ণ। গলা এবং ঘাড়ের ত্বক যদি কালো দাগে ভরা বা বলিরেখা পূর্ণ হয়, তবে সুন্দর গয়না পরেও সেই ভাব প্রকাশ হবে না। তাই, এই অংশগুলোর সঠিক যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। আন্দোলন চলছেই: মমতার ঘোষণার পরও জুনিয়র ডাক্তারদের অবস্থান অটল