বিশ্ব জুড়ে

গুরুত্বপূর্ণ খবর

Soha Ali Khan opens up on her health and lifestyle

সোহা আলি খানের ফিটনেসের মন্ত্র

ব্যুরো নিউজ ২৪ জুন:অভিনেত্রী সোহা আলি খান সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে নিজের সুস্বাস্থ্য ও ফিটনেসের পেছনের কারণ ফাঁস করেছেন। তিনি জানিয়েছেন, তাঁর বর্তমান ওজন ১১০ পাউন্ড (প্রায় ৪৯ কেজি)। ভালোবাসা দিবসে রণবীর কাপুরের নতুন চমক—লঞ্চ করলেন নিজের লাইফস্টাইল ব্র্যান্ড ‘ARKS’ সোহা তাঁর “বোরিং” কিন্তু স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কথা তুলে ধরেছেন। প্রতিদিন সকালে মেথির জল দিয়ে তাঁর দিন শুরু হয়, এরপর ফল ও

আরো পড়ুন »
Heat Rash , SunBurn and Tan

গরমে ত্বক সুরক্ষায় কী করবেন? ট্যান, সানবার্ন ও র‍্যাশ নিয়ে বিশেষজ্ঞদের জরুরি টিপস

ব্যুরো নিউজ ১৬ জুন : ভারতীয় গ্রীষ্মের প্রখর তাপপ্রবাহে ত্বক প্রায়শই ক্ষতিগ্রস্ত হয়। সানবার্ন থেকে শুরু করে ঘামাচি পর্যন্ত, তীব্র রোদ এবং আর্দ্রতা ত্বকে মারাত্মক মৌসুমী চাপ সৃষ্টি করতে পারে। ভারতীয় ত্বক, যার মধ্যে মেলানিনের পরিমাণ বেশি থাকে, তা আরও বেশি সংবেদনশীলতা এবং পিগমেন্টেশনের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়। এই গ্রীষ্মে কীভাবে আপনার ত্বককে সুরক্ষিত এবং স্বাস্থ্যবান রাখবেন, সে সম্পর্কে এখানে কিছু বিশেষজ্ঞের

আরো পড়ুন »

ক্লান্ত মায়েদের জন্য চোখের যত্ন: ৮টি ছোট অভ্যাস যা সারা জীবনের জন্য আপনার দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করবে

ব্যুরো নিউজঃ মাতৃত্ব একটি সুন্দর, কিন্তু একই সাথে অত্যন্ত কষ্টকর যাত্রা, যেখানে নিজের যত্নের জন্য খুব কম সময়ই পাওয়া যায়। আর চোখের স্বাস্থ্য প্রায়শই পিছিয়ে পড়ে। দেরিতে ঘুমানো, অফুরন্ত কাজ এবং একটানা স্ক্রিন টাইম আপনার দৃষ্টিশক্তির উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে চোখ শুষ্ক হয়ে যাওয়া, ক্লান্তি এবং এমনকি দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতিও হতে পারে। তবে আপনার দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করার জন্য

আরো পড়ুন »
ice pack skin care beauty tip

ঘুম থেকে উঠেই ত্বকে বরফ? এই ৫টি কারণ জানলে রোজকার অভ্যাসে বদল আনবেন!

ব্যুরো নিউজ ১১ জুন : আমরা সবাই সুন্দর ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে চাই। এর জন্য কতই না লোশন, ক্রিম আর ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করি। কিন্তু জানেন কি, এই সবকিছুর পাশাপাশি মুখে বরফ ব্যবহার করা আপনার সকালের সেরা অভ্যাস হতে পারে? ত্বকের যত্নে বরফ থেরাপি কেবল ত্বককে শীতলই করে না, বরং এটি বিভিন্ন ধরনের ত্বকের সমস্যা সমাধানেও দারুণ কার্যকরী। আজকাল অনেক রূপ

আরো পড়ুন »

এই সবজির রসে দূর হবে মুখের কালো দাগ; জেনে নিন এর উপকারিতা

ব্যুরো নিউজ ১০ জুন : আলু আমাদের রান্নাঘরের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ, কিন্তু জানেন কি এই সাধারণ সবজির রস আপনার ত্বককে উজ্জ্বল এবং দাগহীন করে তুলতে পারে? বর্তমানে আলুর রস ত্বকের কালো দাগ, ব্রণর ক্ষত এবং পিগমেন্টেশনের সমস্যা সমাধানের জন্য একটি জনপ্রিয় প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে পরিচিতি লাভ করেছে। ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ আলুর রস ত্বকের জন্য অসাধারণ উপকারী। আসুন জেনে নিই,

আরো পড়ুন »
grapes

ডি-ট্যান এবং ত্বক সজীব রাখতে আঙুরের ব্যবহার

ব্যুরো নিউজ ১৭ মে: এই গরমে বাইরে বের হলেই ত্বকে পড়ছে ট্যান, কালো দাগ বা ছোপ। অনেকেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাঁলোতে গিয়ে দামী ‘ডি-ট্যান’ ট্রিটমেন্ট করান বা বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবে, আপনি যদি প্রাকৃতিক ও সাশ্রয়ী সমাধান খুঁজে থাকেন, তা হলে আঙুর হতে পারে আপনার সেরা ভরসা। ওয়াকফ ইস্যুতে ক্ষুব্ধ মমতা!মঞ্চ থেকে স্পষ্ট ঘোষণা “প্ররোচনা দেবেন না,

আরো পড়ুন »
hair care

চুলের ঘনত্ব বাড়াতে চাইলে পাতে রাখুন এই প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবারগুলি

ব্যুরো নিউজ ১৫ মে: প্রতি দিন কাজের চাপ, দূষণ, রোদ, ধুলোবালি আর অনিয়মিত জীবনযাত্রার প্রভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে আমাদের চুল। নিয়মিত তেল দেওয়া বা চুল ধোওয়ার পাশাপাশি প্রয়োজন ভেতর থেকে পুষ্টি জোগানো। অনেক সময় চুলের সমস্যা কেবল বাহ্যিক যত্নে সারে না। তখন নজর দিতে হয় খাবারের দিকে। বিশেষ করে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার, যা চুলের গঠন ও বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত জরুরি। চুল

আরো পড়ুন »
fruits

কোন কোন ফল খেলে থাকবে না কোষ্ঠকাঠিন্য? জানুন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

ব্যুরো নিউজ ১৪ মে: কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ কিন্তু যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা, যা অনেকের দিনের শুরুতেই অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অনেকেই এই সমস্যা দূর করতে ওষুধের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েন। কিন্তু চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে, কিছু সহজ খাবার, বিশেষত ফল, রোজকার খাদ্যতালিকায় রাখলে ওষুধ ছাড়াও মিলতে পারে স্বস্তি। কারণ, এই ফলগুলি ফাইবার, জলের পরিমাণ ও প্রাকৃতিক এনজাইমে পরিপূর্ণ, যা হজমশক্তি বাড়িয়ে কোষ্ঠকাঠিন্য

আরো পড়ুন »
skin care

ত্বক হবে উজ্জ্বল ও মসৃণ, বাঁশ দিয়ে ঘরোয়া রূপচর্চা

ব্যুরো নিউজ ১৪ মে: প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে সৌন্দর্যচর্চার প্রতি মানুষের আকর্ষণ নতুন নয়। রূপচর্চার ক্ষেত্রে উদ্ভিজ্জ উপাদান ব্যবহারের প্রবণতা দিন দিন বাড়ছে। রাসায়নিক উপাদানে ভরসা না রেখে প্রকৃতির কোলে ফিরে যেতে চাইছেন অনেকেই। আর সেই পথেই এক নতুন সংযোজন হচ্ছে—ত্বকের যত্নে বাঁশ। শুধু দৃষ্টিনন্দন গাছ হিসেবে নয়, বাঁশ এখন সৌন্দর্যচর্চার জগতে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে নিচ্ছে। বিশেষ করে ত্বকের

আরো পড়ুন »
glowing skin

পার্লার ভুলে যান! ঘরোয়া নিয়মেই ফিরুক ত্বকের জেল্লা

ব্যুরো নিউজ, ৯ মেঃ সুন্দর, দাগমুক্ত উজ্জ্বল ত্বক পেতে পার্লারে গিয়ে হাজার টাকা খরচ করার দরকার নেই। নিয়মিত ঘরোয়া যত্ন আর সামান্য কিছু নিয়ম মেনে চললেই ত্বক সুস্থ আর প্রাণবন্ত হয়ে উঠবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বক সুস্থ রাখতে প্রথম শর্ত হল সঠিকভাবে ত্বক পরিষ্কার করা। কারণ ত্বকে ময়লা জমে থাকলে সেখান থেকেই ব্রণ, র‍্যাশ, ব্ল্যাকহেডসের মতো সমস্যা দেখা দেয়। বানতলা ম্যানহোলে

আরো পড়ুন »

বিশ্ব জুড়ে

গুরুত্বপূর্ণ খবর

ঠিকানা