ইভিএম নিউজ ব্যুরো, ৯ জুলাইঃ(Latest News) ঝাল ঝাল করে ফুচকা হোক কিংবা লাল লাল করে পাঁঠার মাংস। রবিবারের দুপুরে খাবার পাতে কাঁচা লঙ্কা না নিয়ে বস্লে খাওয়ার মেজাজ জমে না? তবে কিছুদিন আগে কাঁচা লংকার দাম শুনলে সকলের চোখে জল আসতে বাধ্য। তবে জানেন কি এই কাঁচা লঙ্কা বা কাঁচা মরিচ খাওয়ার উপকারিতা? তাহলে জেনে নিন।
কাঁচা লঙ্কায় রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্টের উৎস। জা সহজে খবারকে হজম করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি ত্বককে উজ্জ্বল রাখতেও সাহায্য করে এই কাঁচা লঙ্কা। তাই খাবার পাতে রজ এক্তা করে খান এবং সুফল পান।
শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝোড়াতেও সাহায্য করে এই কাঁচা লঙ্কা। পাশাপাশি মেটাবলিজম বাড়িয়ে তুলতেও সাহায্য করে।
দৈনন্দিন খাবার ডায়েটে ঠিক পরিমাণে লঙ্কা খেলে শরীরে সুগার লেভেলঅ নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি ক্যান্সারের মতো রোগের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।
বলা হয়, কাঁচা লঙ্কা খাওয়ার অভ্যাস থাকলে ট্রাইগ্লিসারাইড ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি জর- সর্দিতে ভুগলেও কাঁচা লঙ্কা খেলে মুখের রুচি ফেরায়।(EVM News)
