
পাশ বালিশ জড়িয়ে শুলে হবে না এই রোগগুলি, বলছেন চিকিৎসকরা
ব্যুরো নিউজ, ২৪ জানুয়ারি:ঘুমানোর সময় পায়ের মধ্যে একটি বালিশ রাখা আপনার শরীরের জন্য অনেক উপকারে আসতে পারে। এটি আপনার পিঠ, হিপস এবং হাঁটুকে সঠিকভাবে অ্যালাইন (সামঞ্জস্য) করতে সাহায্য করে, ফলে পিঠ এবং হিপসে চাপ কমে। তাহলে কিভাবে এটা কাজ করে? যখন আপনি পাশ ফিরে ঘুমান, আপনার উপরের পা সাধারণত সামনে চলে আসে এবং ম্যাট্রেসের উপর বিশ্রাম নেয়। এতে পেলভিস (অস্থি



























