
আপনার কি এগুলি খেতে ইচ্ছা করছে তাহলেই আপনার সামনে মহাবিপদ
ব্যুরো নিউজ,১৫ আগস্ট:যদি আপনার সারাক্ষণ এই খাবার গুলো খেতে ইচ্ছা করলে বুঝতে হবে যে আপনার শরীরে ভিটামিনের অভাব রয়েছে। কিন্তু এই ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ করতে কি কি খাওয়া প্রয়োজন আপনি কি জানেন?অনিয়মিত কিছু খাবারে জন্য শরীরে ভিটামিন বা মিনারেলের অভাবে হয়। ভিটামিন বি, ভিটামিন ডি , আয়রন এবং জিংক এর অভাবে কখনো কখনো অতিরিক্ত খিদের কারণ হয়। চুল পড়া বেড়েছে?



























