
রাতে ঘুম আসছে না? সহজ উপায়ে অনিদ্রা দূর করুন
ব্যুরো নিউজ,৭ ফেব্রুয়ারি :সারাদিন অফিসের ব্যস্ততার পর বিছানায় শুতে গেলেই ঘুম উধাও! হাজার চেষ্টা করেও চোখ বুজে আসছে না? পরদিন সারা দিন ক্লান্তি ও অবসাদে ভুগতে হচ্ছে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললে দ্রুত ঘুম আসবে এবং অনিদ্রার সমস্যা দূর হবে। ৬০ বছর পর পুনর্নির্মাণ হবে চিন সীমান্তের পরিত্যক্ত গ্রাম, বড় ঘোষণা মোদীর অনিদ্রা দূর করতে কী করবেন? ✅




























