ইভিএম নিউজ ব্যুর,১২ ফ্রেব্রুয়ারিঃ বিশেষজ্ঞরা বলেন ঘুমের মূলত চারটে ধাপ আছে। প্রথম ধাপে আমরা তন্দ্রাচ্ছন্ন থাকি, এটিকে লাইট স্লিপ বলে। দ্বিতীয় ধাপে হালকা ঘুমের মধ্যে থাকি এটাকে ডিপার স্লিপ বলে ঘুমের প্রায় ৫০ শতাংশ এই ধাপে হয় । তৃতীয় ধাপে ঘুম একটু গভীর হয় । আর চতুর্থ ধাপে ঘুম খুবই গভীর হয় এই সময় মানুষ স্বপ্ন দেখে তার পেশীগুলো খানিকটা