ইভিএম নিউজ ব্যুরো, ৩০ এপ্রিলঃ এমন কেউ বোধ হয় নেই যিনি ঘুমোতে ভালবাসেন না। রবিবারের ভাতঘুম, ট্রেনে বাসে ঝুলতে ঝুলতে ঘুম, শীতঘুম বা বিছানায় উল্টে পড়ে ঘুম – কে না ভালবাসেন বলুন তো? তবে বর্তমানে নিজের লাইফস্টাইল বলুন বা কাজের চাপ, রাতের ঘুমের সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। আর রাতের ঘুম ঠিকঠাক না হলে পুরো দিনটাই যেন মাটি হয়ে যায়। কাজ করতে
ইভিএম নিউজ ব্যুরো, ২৫ এপ্রিলঃ কাঠফাটা রোডে রাস্তায় বেড়িয়ে সকলেরই প্রায় নাজেহাল অবস্থা। বাড়ছে ক্লান্তি। এই গরমে ঠাণ্ডা লস্যি কিংবা ঠাণ্ডা কোনও সরবত হলে তো মন্দ হয় না। আর এর মধ্যে হালকা নুন ছিটিয়ে শশাও কিন্তু স্বস্তি দিতে পারে আপনাকে অনেকটাই। পাওয়া যায় বাড়তি এনার্জি। শরীরকে রাখে ঠাণ্ডা। তবে এবার জেনে নেওয়া যাক শশার নানা উপকারিতা খাবারের পাতে হোক কিংবা
ইভিএম নিউজ ব্যুরো, ২৩ এপ্রিলঃ এই প্রখর গরমে হাঁসফাঁস করছে গোটা বাংলা। বাড়ছে ক্লান্তি। সারা শরীরে আনচান ভাব। কমছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। তবে এই অস্বস্তিকর পরিস্থিতির পরেই বৃষ্টি নামবে। হঠাৎ আবহাওয়া বদলেই যত অসুখ বাসা বাঁধে শরীরে। ফলে ভাইরাস- ব্যাকটেরিয়ার প্রকোপ বাড়ে অনেক। তাই এই আবহাওয়ার পরিবর্তনের সময় ডায়েট চার্টে কি কি থাকা উচিত জেনে নেওয়া যাক। সর্বপ্রথম যেটি শরীরে
