
ক্লান্ত মায়েদের জন্য চোখের যত্ন: ৮টি ছোট অভ্যাস যা সারা জীবনের জন্য আপনার দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করবে
ব্যুরো নিউজঃ মাতৃত্ব একটি সুন্দর, কিন্তু একই সাথে অত্যন্ত কষ্টকর যাত্রা, যেখানে নিজের যত্নের জন্য খুব কম সময়ই পাওয়া যায়। আর চোখের স্বাস্থ্য প্রায়শই পিছিয়ে পড়ে। দেরিতে ঘুমানো, অফুরন্ত কাজ এবং একটানা স্ক্রিন টাইম আপনার দৃষ্টিশক্তির উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে চোখ শুষ্ক হয়ে যাওয়া, ক্লান্তি এবং এমনকি দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতিও হতে পারে। তবে আপনার দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করার জন্য