ব্যুরো নিউজ, ২৬ সেপ্টেম্বর :আমাদের যৌবনে হাড়ের সমস্যা এখন খুবই সাধারণ সমস্যা হয়ে উঠছে। ঘাড়ে ব্যথা, কোমরের যন্ত্রণা ও হাঁটুর সমস্যা অনেক কাছেই এটা পরিচিত অসুবিধা। হাড়ের এই অসুস্থতা প্রতিরোধ করতে হলে স্বাস্থ্যকর খাবার, শরীরচর্চা, ও পর্যাপ্ত বিশ্রামের ওপর গুরুত্ব দিতে হবে। ধনেপাতার রস খেলে কী হয়? জানেন কি যৌবনে হাড়ের যত্ন তেজপাতা ভিজানো জল খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী?আপনি

ব্যুরো নিউজ, ২৫ সেপ্টেম্বর :নারকেল আমাদের রান্নাঘরের অপরিহার্য উপাদান। কথায় বলে, বহু গুনে সমৃদ্ধ নারকেল,এবং সত্যিই নারকেলের জল ও শাঁস, দুইই স্বাস্থ্যকর। নারকেলে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, আয়রন, কপার, এবং ম্যাঙ্গানিজ়—যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সকালে খালি পেটে নারকেল খাওয়ার  অনেক সুবিধা রয়েছে। পুজোর আগে ফিটনেস পেতে চান? তাহলে আপনার শরীরের বন্ধু করুন বজ্রাসনকে  নারকেলের গুণাগুণ এই নিয়মগুলি মেনে চলেই

ব্যুরো নিউজ, ২৫ সেপ্টেম্বর :পুজোর সময়ে ঘরে সাজনোর কিছুটা ভিন্নতা আনার জন্য আমরা সকলেই। এই সময় প্রাকৃতিক সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি আপনার ঘরের সৌন্দর্য ও সুবাস দুই-ই বৃদ্ধি করতে পারে। সুগন্ধি জার ক্যান্ডেলগুলি শুধুমাত্র ঘর সাজানোর উপকরণ হিসেবেই নয়, বরং মানসিক চাপ কমাতেও সহায়ক। বিভিন্ন সুবাসের মধ্যে রয়েছে ল্যাভেন্ডার, বেলীফুল, লেমন গ্রাস, চন্দন, জুঁই ও গোলাপ। বঙ্গোপসাগরে নিম্নচাপ, বৃষ্টির দাপট শুরু দক্ষিণবঙ্গে

ব্যুরো নিউজ, ২৫ সেপ্টেম্বর :নিরামিষাশী হোক বা আমিষাশী, রান্নায় স্বাদের জন্য ধনেপাতার ব্যবহার অপরিহার্য। ডাল, তরকারি থেকে শুরু করে মুড়ি মাখা, আলুকাবলি ও ফুচকা—সবেই ধনেপাতার গুন অপরিহার্য। কিন্তু কি শুধু স্বাদ বাড়াতে ধনেপাতা কাজে আসে? পুষ্টিবিদেরা বলছেন, ধনেপাতা স্বাদের পাশাপাশি স্বাস্থ্যেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বাংলাদেশের ক্রিকেটার শাকিব আল হাসানের দেশে ফিরে আসছেন ? ধনেপাতার স্বাস্থ্য উপকারি প্রতিদিন সকালে ধনেপাতার

ব্যুরো নিউজ, ২৩ সেপ্টেম্বর :পথকুকুরের পাশাপাশি বাড়ির পোষা কুকুরও আক্রান্ত হতে পারে মারাত্মক পার্ভো ভাইরাসে। সঠিক সময়ে প্রতিষেধক না দিলে এই রোগের ঝুঁকি বাড়ে, বিশেষ করে ৬ মাসের বয়সের পরে। পশু চিকিৎসক সবুজ রায় জানিয়েছেন, পার্ভো ভাইরাস অত্যন্ত বিপজ্জনক এবং এক সময় এটি পথকুকুরের মধ্যে মহামারির মতো ছড়িয়ে পড়েছিল। মা উড়ালপুলে চিনা মাঞ্জার কারণে আবারও দুর্ঘটনা! কি কি লক্ষণ দেখা

ব্যুরো নিউজ, ২৩ সেপ্টেম্বর :দুর্গাপুজো বাঙালির শ্রেষ্ঠ উৎসব, এবং হাতে গুনে মাত্র ১৬ দিন বাকি। পুজোর এই চারদিন নিজেদের ত্বক ঝলমলে ও আকর্ষণীয় দেখাতে সকলেই বিশেষভাবে ত্বকের যত্ন নিচ্ছেন। নামী দামি ক্রিম, সিরাম ব্যবহার করছেন অনেকেই, আবার পার্লারে গিয়ে ফেসিয়াল ও ক্লিনআপ করাচ্ছেন।কিন্তু ত্বকের বাইরের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি ভিতরের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। শরীরের অন্দর ভালো না থাকলে বাইরের

ব্যুরো নিউজ, ২১ সেপ্টেম্বর :সুস্থ থাকতে আমাদের খাদ্যাভ্যাসে বিশেষ নজর দিতে হয়। তাই সকালে এক কাপ পুষ্টিতে ভরা ডিটক্স ড্রিঙ্কের চুমুক নেওয়ার অভ্যাস করা অত্যন্ত জরুরী। খুব সহজেই রান্নাঘরের কিছু সাধারণ উপকরণ দিয়ে তৈরি করা যাবে এই স্বাস্থ্যকর পানীয়। স্বাস্থ্য খাতে দুর্নীতির অন্ধকার, আরজি কর কাণ্ডের নতুন রহস্য কি ভাবে তৈরি করবেন? একটি অর্ধেক বিট, একটি আমলকী, আদা, দারচিনি এবং

ব্যুরো নিউজ, ২১ সেপ্টেম্বর :পুজোর আগে শরীরের বাড়তি মেদ ঝড়িয়ে ফেলাটা এখন বেশ গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, না হলে ছবি তোলার সময় যে দুশ্চিন্তা থেকে যাবে। তাই এই পরিস্থিতিতে অনেকেই ভরসা রেখেছেন শসার উপর। শসায় রয়েছে প্রচুর জল, যা শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এতে থাকা ভিটামিন কে এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টও শরীরের জন্য বেশ উপকারী। হৃতিক রোশনের বয়স ৫০! দেখে কেউ বলবে?

ব্যুরো নিউজ, ২০সেপ্টেম্বর :চকোলেট, যা বিশ্বের অধিকাংশ মানুষের প্রিয়, তা কি কখনও অ্যালার্জির কারণ হতে পারে? সম্প্রতি মুম্বইয়ের একটি ঘটনায় দেখা গেছে, ২৪ বছর বয়সী এক মহিলা চকোলেট খাওয়ার পরে সে গুরুতর অসুস্থ হয়ে পড়েন। তার শরীরে র‍্যাশ, প্রচণ্ড মাথা ব্যথা এবং বমি দেখা দেয়। আপনার বাড়ির পোষা কুকুরের হার্টের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হন চকোলেট সত্যিই অ্যালার্জির কারণ? চিকিৎসক সোনালি