বিশ্ব জুড়ে

গুরুত্বপূর্ণ খবর

ডিমের সাদা অংশটা না কুসুম image

ডিমের সাদা অংশ নাকি কুসুম খাওয়া উপকারী? জেনে নিন

ব্যুরো নিউজ, ৬ সেপ্টেম্বর :ইদানিংকালে ঘরে ঘরে এখন কোলেস্টেরলের সমস্যা। কোলেস্ট্রল ধরা পড়ার সাথে সাথেই খাওয়া দাওয়ার পরিবর্তন শুরু হয়ে যায়। ডিমের কুসুম খেলে রক্তের খারাপ কোলেস্ট্রল বেড়ে যেতে পারে। আমরা অনেকেই আছি ডিম খাওয়ার সময় ডিমের হলুদ অংশটা বাদ দিয়ে দিই। আপনি জেনে নিন যে ডিমের সাদা অংশটা না কুসুম খাওয়া উপকারি? পায়ের তলায় অতিরক্ত ঘাম কী তবে কোনও

আরো পড়ুন »
Heart Attack symptom image

হার্ট অ্যাটাকের আগে শরীরের এই লক্ষণ গুলি দেখা গেলে সতর্ক হোন

ব্যুরো নিউজ, ৬ সেপ্টেম্বর :ইদানিং কালে হার্ট অ্যাটাকের বহু ঘটনা দেখা যাচ্ছে। কম বয়সীদের মধ্যে এর প্রবণতাটা আরও বেশি বেড়েছে। কম ঘুম, অতিরিক্ত ট্রাস্ট  , অনিয়মিত খাওয়া দাওয়া-এর কারণেই বেড়ে চলেছে এই হার্ট অ্যাটাকে সমস্যা। কিন্তু কি করে বুঝবেন যে আপনার হার্ট অ্যাটাক হয়েছে ? শশার থেকেও শশার খোসার কতটা উপকারী? আপনি জানলে অবাক হবেন কি দেখলেই সতর্ক হবেন? আপনি

আরো পড়ুন »
রাতে ঘুমানোর আগে এক কোয়া রসুন image

রাতে ঘুমানোর আগে এক কোয়া রসুন খেলে কি হয় জানেন?

ব্যুরো নিউজ,৩১ আগস্ট:স্বাস্থ্য সঠিক রাখার জন্য রসুন ভীষণ উপকারী। কারণ রসুনে রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক। সকাল বেলায় খাওয়ার আগে এক কোয়া রসুন খেলে ঠান্ডা লাগা অনেকটাই কমে। নিমনিয়া,ব্রঙ্কাইটি,হাঁপানি এই বড় বড় অসুখগুলির   প্রতিকার করে  রসুন। চিকিৎসকেরা পরামর্শ দেন, যক্ষাতে  আক্রান্ত রোগীরা সারাদিনে যদি কয়েক কোয়া রসুন খান তাহলে পাবেন উপকার।রসুনের কোয়া রাতে খেলেও পাবেন বিষেশ উপকার। আরজি কর এফেক্ট!বিচারপতিদের উদ্দেশ্যে

আরো পড়ুন »
healthy tips dal image

জানুন গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কোন ডাল উপকারী?

ব্যুরো নিউজ,৩০ আগস্ট:বাজারে অনেক ধরনের ডাল পাওয়া যায়। ডালের মধ্যে রয়েছে প্রোটিন , মিনারেল এবং ফাইবারের মতো পুষ্টির উপাদান যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি।কিন্তু আপনি কি জানেন কোন ডাল খেলে গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন । উত্তরপ্রদেশে মানুষখেকো নেকড়ের হানায় প্রাণ হারালেন ৬ জন শিশু সহ মোট সাতজন সুস্থ থাকতে কোন ডাল খাওয়া উচিত “The Pregnancy Bible “বইয়ের নাম পাল্টাতে

আরো পড়ুন »
awke night tips

রাতে ঘুম আসছে না?এই নিয়মগুলি মেনে চলুন

ব্যুরো নিউজ,২৯ আগস্ট:আমরা অনেকেই রাতে না ঘুমানোর সমস্যায় ভুগে থাকি। ঘন্টার পর ঘন্টা বিছানায় শুয়ে থেকেও ঘুম আসে না। অতিরিক্ত মানসিক চাপ কাজের প্রেসার এছাড়া বিছানায় শুয়ে মোবাইল চালানো কিন্তু সমস্যার মূল কারণ। চিকিৎসক ভাষায় এই ঘুম না আসাকে বলে ইনসোমেরিয়া বা অনিদ্রা। তাই আমরা অনেকেই রাতে ঘুম না আসার কারণে ঘুমের ওষুধ ব্যবহার করি। যা শরীরের পক্ষে মোটেও ভালো

আরো পড়ুন »
do not milk tea image

চায়ের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলি

ব্যুরো নিউজ,২৬ আগস্ট:বাঙালির আড্ডার সঙ্গে  চা না হলে জমেই না। অনেকে আছে আবার চা শুধু শুধু খেতে পারে না। চায়ের সাথে বিস্কুট ,শিঙ্গারা বা চপ না হলে অনেকের আবার চলেই না। চায়ের সঙ্গে উল্টোপাল্টা জিনিস খেলেই হয় এসিডিটি, বদহজম, ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মতন বড় সমস্যা। তাই ভুলে করেও খাবেন না চায়ের সাথে এই জিনিসগুলি। “বঙ্গরত্ন” পুরস্কার ফেরালেন আলিপুরদুয়ারের শিক্ষক-লেখক-গবেষক পরিমল দে

আরো পড়ুন »
healthy tips furits photo

আপনি কি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন এই ফল থেকেই মিলবে মুক্তি

ব্যুরো নিউজ,২৪ আগস্ট:একটি বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা হলো কোষ্ঠকাঠিন্য। এর কারণে সকালবেলা শৌচালয়ে ঢুকলে কাজে দেরি হয়ে যাচ্ছে। কিন্তু পেট পরিষ্কার হচ্ছে না তাই তো। দীর্ঘমেয়াদি কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে বহু শারীরিক জটিলতা তৈরি হয়। সেটি মারাত্মক কষ্টকর পরিস্থিতি তৈরি করে। তাই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করুন এই ফলগুলি। কলকাতার নাকাল ২ ঘণ্টার বৃষ্টিতে জেনে নিন এই ৪ টি ফল

আরো পড়ুন »
coffee tips healthy photo

ওজন কমানোর বিশেষ কৌশল এবার ব্ল্যাক কফিতে কয়েকটি মসলা মিশালে উপকারিতা

ব্যুরো নিউজ,২৩ আগস্ট:ভারতের একটি জনপ্রিয় পানিয় খাবার হল কফি। মাথা ধরা ,ক্লান্তি বোধ সবকিছুই যেন মুক্তি পায় কফির কাপে চুমুক দিলেই।কপি বিশেষ গুণে সমৃদ্ধ। কফি ওজন কমাতে সাহায্য করে। খুব কম পরিমাণে ক্যালরি থাকে কফিতে। ওজন কমানোর জন্য ব্ল্যাক কফি খাওয়া  ভীষণ কার্যকরী। এছাড়া খিদে কমে যায় কফি খেলে। শরীরের চাহিদা অনুযায়ী কার্বোহাইড্রেট প্রোটিন ও ফ্যাটের সামঞ্জস্য রেখে খেতে হবে

আরো পড়ুন »
কুমড়োর photo

কুমড়োর এই গুণগুলি জানলে আপনি রোজই কুমড়ো খাবেন

ব্যুরো নিউজ,২৩ আগস্ট:কুমড়ো নামটা শুনলে অনেকেই আবার নাক সিটকায়। অনেকের আবার খুব পছন্দের সবজি হলো কুমড়ো। আর এই সবজি নিয়মিত খেলে বহু অসুখ থেকে দূরে থাকবেন আপনি।একটি বহুমুখী সবজি ও পুষ্টিকর খাবার হল কুমড়ো। এটি ভিটামিন এ , খনিজ ,অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবারের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি দিয়ে পরিপূর্ণ। এবার নতুন ধাঁচে রান্না করুন মাছের দুর্ধর্ষ রেসিপি ‘স্টেক ফিস’ কেন খাবেন রোজ

আরো পড়ুন »
healthy tips photo

পুজোর আগে রোগা হতে খান এই ৩ সুস্বাদু খাবার গুলি

ব্যুরো নিউজ,১৮ আগস্ট:চাউমিন সিঙ্গারা পিজ্জা বার্গার রোল মোমো এই সব খাবারগুলো খেলে পেটের সমস্যা দেখা দেয় তার সঙ্গে ওজন বেড়ে যায়। এছাড়া শারীরিক নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। তাই এবার এইসব খাবার না খেয়ে সুস্বাদু খাবার খেতে পারেন।তা হলে আপনি পুজর আগে রোগা হওয়ার জন্য এই ৩ সুস্বাদু খাবার খান। Rg kar case:দুর্গাপূজোয় ৮৫ হাজার টাকা অনুদান প্রত্যাখ্যান একাধিক ক্লাবের।

আরো পড়ুন »

বিশ্ব জুড়ে

গুরুত্বপূর্ণ খবর

ঠিকানা