ব্যুরো নিউজ, ২৪ অক্টোবর :পিরিয়ড মিস করা মানেই যে অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার ইঙ্গিত এমনটা ভাবার কিন্তু প্রয়োজন নেই। তবে যদি আপনি পরিকল্পিত পরিবার নিয়ে ভাবছেন এবং নিয়মিত যৌন সম্পর্ক তৈরি করেন তাহলে পিরিয়ড মিস হলে প্রেগন্যান্সি টেস্ট করানো উচিত। আপনি ক্লিনিকে গিয়ে পরীক্ষা করাতে পারেন কিন্তু বাড়িতে হোম টেস্ট কিট ব্যবহার করেও পরীক্ষা করতে পারেন। কলা পাতায় খাবার খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্যকর
ব্যুরো নিউজ, ২১ অক্টোবর :বর্ষাকালে আমাদের শরীরে জলের পরিমাণ বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। যদিও বর্ষাকালে আর্দ্র আবহাওয়া ও শীতল পরিবেশের কারণে আমাদের তৃষ্ণা কম অনুভব হয়, তবুও জলপানের প্রতি অবহেলা করা উচিত নয়। বর্ষাকালে রোগ ও ভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই শরীরকে হাইড্রেটেড রাখার জন্য কিছু স্বাস্থ্যকর পানীয়ের প্রতি নজর দেওয়া উচিত। কলা পাতায় খাবার খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্যকর উপকারিতা
ব্যুরো নিউজ, ২১ অক্টোবর :অনেকেই আছেন যারা মাঝে মাঝে হাতে হাতে ঘষতে শুরু করেন। আর এটির পেছনে নানা কারণ থাকতে পারে। অনেক মানুষ এটিকে মুদ্রাদোষ বলে মনে করেন, কিন্তু আসলে এটি এক ধরনের অস্বস্তি বা মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়া। বিশেষ করে শীতকালে হাত ঘামানোর সমস্যায় অনেকেই এই অভ্যাসে জড়িয়ে পড়েন। পরীক্ষা বা ইন্টারভিউয়ের সময়ে, টেবিলের নিচে বারবার হাত ঘষার ঘটনাও সাধারণ।
ব্যুরো নিউজ, ১৬ অক্টোবর :ভিটামিন ছাড়া মানুষের শরীর কার্যত অচল। শরীরের চুল, ত্বক, পায়ের নখ—সবকিছুই সঠিক মাত্রায় ভিটামিনের ওপর নির্ভর করে। ভিটামিন এ চোখের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। এটি দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে সহায়তা করে এবং চিকিৎসকরা এই ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। কুমড়ো, গাজর, এবং পাকা পেঁপে এই ভিটামিনের আদর্শ উৎস। সূর্যের প্রথম রশ্মি ভারতের কোন রাজ্যে ওঠে? জানেন কি
ব্যুরো নিউজ, ১৬ অক্টোবর :মোবাইল এখন আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। সকালে অ্যালার্মের শব্দে ঘুম ভাঙার পর থেকে শুরু করে, গোটা দিনটা আমাদের চোখ লেগেই থাকে। এমনকি রাতে বিছানায় শুয়ে পড়ার পরও মোবাইল স্ক্রল করা চলতে থাকে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলেন, মোবাইলকে বিছানার পাশে রেখে শোয়ার অভ্যাসটি একেবারেই উচিত নয়। এই বদভ্যাসের কারণে শরীর ও মনে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। কলা
ব্যুরো নিউজ, ১৫ অক্টোবর :মরশুম বদলের সময় বাজারে আসতে শুরু করেছে পানিফল। যা বিশেষভাবে কোজাগরী লক্ষ্মীপুজোর প্রসাদে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, অনেকেই দুপুরের ভাতের পর ফলের ডিশে পানিফল রাখতে পছন্দ করেন। যদিও কলা ও লেবুর মতো ফলের মধ্যে পানিফল অনেক সময় পাত্তা পায় না, এর গুণাগুণ অসাধারণ। কলা পাতায় খাবার খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্যকর উপকারিতা রয়েছে?আপনি কি জানেন সুস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ফল
ব্যুরো নিউজ, ১৫ অক্টোবর :পুজোর জমিয়ে খাওয়ার পর ওজন নিয়ে চিন্তিত? রান্নাঘরে রয়েছে আপনার জন্য এক সহজ সমাধান কারিপাতা। দক্ষিণ ভারতের রান্নায় অন্যতম প্রধান এই মশলা শুধু স্বাদই বাড়ায় না, বরং ওজন কমাতেও সহায়তা করে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে তিন থেকে চারটি কারিপাতা চিবালে শরীরের মেদ কমে যায় ও বিপাক হার বাড়াতে সাহায্য করে। কারিপাতায় থাকা কার্বাজোল অ্যালকালয়েডও চর্বি ঝরাতে
ব্যুরো নিউজ, ১৫ অক্টোবর :খাবারের স্বাদ বাড়াতে এবং ঝাল খাওয়ার জন্য কাঁচা লঙ্কার বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। কিছু মানুষ পছন্দ করেন ঝাল ঝাল খাবার, আবার বেশ কিছু মানুষ আছে তারা একেবারেই ঝাল পছন্দ করে না । যদিও অনেকেই লঙ্কা গুঁড়োর ব্যবহার এড়িয়ে চলতে চান, কারণ এটি পেটের সংক্রমণ এবং হজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আবারও বরবেশে হাজির রণবীর কাপুর ! তাহলে
ব্যুরো নিউজ, ১৪ অক্টোবর :চা যে আমাদের মনের যত্ন নেয়, তা নিয়ে কোনো সন্দেহ নেই। অনেকের জন্য চা শুধুমাত্র একটি পানীয় নয়, এটি তাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। সারা দিন চা ছাড়া অনেকেরই আবার চলেই না। কিন্তু অতিরিক্ত চা পান করার অভ্যাস শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। কুমড়ো বিক্রি করে লটারিতে কোটিপতি হলেন এক যুবক কী সমস্যা হতে পারে? জুনিয়র ডাক্তারদের
ব্যুরো নিউজ, ১৪ অক্টোবর :ঋতুস্রাবের দিনগুলোতে অনেক নারী শারীরিক অস্বস্তির শিকার হন। যা মারাত্মক পেটের যন্ত্রণা, অতিরিক্ত রক্তপাত এবং দুর্বলতা সৃষ্টি করে। তবে কিছু বিষয় মাথায় রেখে চললে এই অস্বস্তি অনেকটা কমানো যায়। প্রথমত, চিপস, নোনতা এবং মিষ্টি খাবার এড়িয়ে চলুন। এগুলো শরীরে জল জমিয়ে দেয়, যা অস্বস্তি বাড়াতে পারে। কলা পাতায় খাবার খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্যকর উপকারিতা রয়েছে?আপনি কি জানেন
