ব্যুরো নিউজ ৩ জুন  : আজকাল আমাদের প্রত্যেকের মনেই একটি অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর থাকে যা আমাদের মূল্য বিচার করে, সমালোচনা করে এবং সন্দেহ করে। এই অভ্যন্তরীণ সমালোচক, যা প্রায়শই সামাজিক শক্তি এবং প্রাথমিক অভিজ্ঞতার দ্বারা প্রভাবিত হয়, আমাদের চিন্তাভাবনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং নিজেদের সম্পর্কে আমাদের ধারণাকে বিকৃত করতে পারে। কিন্তু, আমরা যদি এই কণ্ঠস্বরটিকে জ্ঞান এবং সহানুভূতির কণ্ঠস্বরে পরিবর্তন করতে

ব্যুরো নিউজ ২ জুন  : আপনি যা ভাবছেন তা কি অদ্ভুত নয়? আমরা যখন মানুষের জীবনে প্রবেশ করি, তখন ভাবি আমরা এক অপূরণীয়, মহাজাগতিক উপায়ে গুরুত্বপূর্ণ। মনে করি আমাদের উপস্থিতি স্থায়ী, আমাদের অনুপস্থিতি অসহনীয়, আমাদের ভূমিকা একান্তই আমাদের। অথচ, বারবার আমরা আমাদের ছাড়াই মানুষকে এগিয়ে যেতে দেখি। আমরা দেখি বন্ধুত্ব ম্লান হয়ে যায়, ভালোবাসার গল্প শেষ হয়, এবং যে স্থানগুলো

ব্যুরো নিউজ ৩১ মে : এক শান্ত, নিরবচ্ছিন্ন মুহূর্ত আসে, যখন ক্ষতি যা হওয়ার তা হয়ে যায়। আপনি হয়তো এমন কিছু বলে ফেলেছেন যা বলতে চাননি। আপনি হয়তো এমন জায়গায় থেকে গেছেন যেখানে আপনার থাকা উচিত ছিল না। আপনি আবারও আরামকে বেছে নিয়েছেন উন্নতির চেয়ে। আর তারপর বুকের মধ্যে সেই চেনা ব্যথা নিয়ে বসে ভাবছেন, “কেন আমি বারবার নিজের সাথে

ব্যুরো নিউজ ৩০ মে : কোনোও এক মুহূর্তে নিজের জীবনের উদ্দেশ্য খুঁজে বের করার ধারণাটি আমাদের মনে আসে। হয়তো বন্ধুদের সাথে কফি খেতে বসে, সোশ্যাল মিডিয়ায় স্ক্রল করতে করতে, অথবা নিজের চিন্তাভাবনার সাথে একা বসে থাকার সময়েও এই প্রশ্নটি উঁকি দেয়। অর্থের সন্ধান, আমরা কেন এখানে আছি, কেন আমরা এভাবেই বিদ্যমান—এই প্রশ্নগুলো সর্বজনীন। এর কোনো সহজ, তৈরি উত্তর নেই। কিন্তু

ব্যুরো নিউজ ২৯ মে : আজকের দিনের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় আমরা সকলেই নিজেদের মতো করে জীবনকে চালিত করতে চাই। আমরা বিশ্বাস করি, যদি আমরা যথেষ্ট চেষ্টা করি, যথেষ্ট বুদ্ধি খাটাই, বা যথেষ্ট ইতিবাচক চিন্তা করি, তাহলে জীবন ঠিক সেভাবেই চলবে যেভাবে আমরা চাই। কিন্তু কখনও কখনও আমরা সবকিছু “সঠিক” করলেও, তা আমাদের মন মতো হয় না। এই অভিজ্ঞতাটা সত্যিই হতাশাজনক, বিভ্রান্তিকর,

ব্যুরো নিউজ ২৮ মে : আমরা সচরাচর যে বিষয়টি নিয়ে কথা বলি না, তা হলো: ভালো হওয়াটা কখনো কখনো ফাঁদের মতো মনে হতে পারে। আপনি যদি কখনো সত্যিকার অর্থে একজন ভালো মানুষ হওয়ার চেষ্টা করে থাকেন—কোনো রকম ফাঁকি না দিয়ে—তাহলে হয়তো খেয়াল করেছেন যে পৃথিবী সব সময় আপনাকে এর জন্য ধন্যবাদ জানায় না। আসলে, কখনো কখনো এটা আপনাকে শাস্তিই দেয়। লোকেরা

ব্যুরো নিউজ ২৭ মে : শারীরিক পরিশ্রম ছাড়াও এক ধরণের ক্লান্তি আছে যা আসে কেবল দুশ্চিন্তার ভার থেকে। এই দুশ্চিন্তাগুলো মনকে কুরে কুরে খায় – একই দুশ্চিন্তা বারবার ফিরে আসে, অতীতের ভুলগুলো নতুন করে মনে পড়ে, আর যা ঘটেনি তার ভয় কুঁড়ে কুঁড়ে খায়। এই অদৃশ্য বোঝা আপনাকে ধীরে ধীরে টেনে নামায়। আমাদের বেশিরভাগই এটা বুঝতেও পারি না যে আমরা