ব্যুরো নিউজ, ২৮ নভেম্বর : গরমের সময় এখন তিন মাসের জন্য ছুটি, আর তাপমাত্রা কমতে শুরু করেছে। সকালবেলা কুয়াশাও দেখা যাচ্ছে, আর রাতের বেলা ঠান্ডা হয়ে যাচ্ছে। শীতকাল আসন্ন তাই অনেকে এই সময়ে রুম হিটার কেনার কথা ভাবছেন। এই ভাবে রান্না করলে খরচ হবে না রান্নার গ্যাস, গ্যাসের খরচ কমানোর সহজ টিপস রুম হিটার কেনার প্রয়োজন না হয়েও ঘর গরম
ব্যুরো নিউজ, ২৮ নভেম্বর : হাঁটুর ব্যথা অনেক মানুষের সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।হাঁটা শরীরের জন্য উপকারী তবে সঠিক নিয়মে হাঁটাটা জরুরি। হাঁটা শুধুমাত্র হাঁটা নয় এর সঙ্গে কতটা সময় ধরে কীভাবে হাঁটছেন এসবের উপর নির্ভর করে তার উপকারিতা। হাঁটা ভুলভাবে করলে হাঁটুর সমস্যা আরও বাড়তে পারে কারণ এর ফলে জয়েন্টে অতিরিক্ত চাপ পড়ে। যা ইনফ্লেমেটরি প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে এবং হাঁটুর
ব্যুরো নিউজ, ২৮ নভেম্বর : রোজকার পাতে দই রাখা অনেকেরই অভ্যাস। কেউ রান্নায় ব্যবহার করেন আবার কেউ দুধের বিকল্প হিসেবেও খান। দইয়ে রয়েছে প্রোবায়োটিকস যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। হজমশক্তি উন্নত করে এবং পেটের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে মিষ্টি দই নয় পুষ্টিবিদেরা রোজকার পাতে টক দই রাখার পরামর্শ দেন যা প্রোবায়োটিকস সমৃদ্ধ। চিকেনের বিভিন্ন রেসিপি তো খেয়েছেন
ব্যুরো নিউজ, ২৮ নভেম্বর : শীতের সময় ত্বকের নানা সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। গোড়ালি ফাটতে শুরু করা, ত্বক শুষ্ক হওয়া—এসব সমস্যা তো খুবই সাধারণ। তবে এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে, যা খুব সহজেই কাজ করে। শুধু একটু নিয়মিত যত্ন নিলেই শীতকালীন ত্বকের সমস্যাগুলি কমে যাবে এবং গোড়ালি থাকবে মসৃণ ও ফাটার সমস্যা মুক্ত। বাংলাদেশে সংখ্যালঘুদের উপরে
ব্যুরো নিউজ, ২৮ নভেম্বর : আজকাল বলিউডের অভিনেত্রীদের বিয়ের সাজ দেখে বাঙালি কনেদের মধ্যে লেহঙ্গার জনপ্রিয়তা বাড়ছে। বিয়ের দিন বা রিসেপশনে লেহঙ্গা পরার চল এখন ফ্যাশনের মূলধারায় ঢুকে পড়েছে। তবে ডিজ়াইনার লেহঙ্গার দাম আকাশছোঁয়া হওয়ায় তা সবার নাগালে থাকে না। তাই নিজের জন্য সঠিক লেহঙ্গা বাছাই করার আগে কয়েকটি বিষয়ের দিকে নজর দেওয়া প্রয়োজন। পরিচারিকার বিশ্বাসঘাতকতা, বাড়িতে চেতনানাশক খাইয়ে লুটপাট
ব্যুরো নিউজ, ২৮ নভেম্বর : আজকাল ফ্যাশন শুধু পোশাকে সীমাবদ্ধ নয় চুলও এর একটি বড় অংশ। চুলে বিভিন্ন স্টাইল ও রঙের ট্রেন্ড চলছে। কিন্তু রাসায়নিক রং চুলের জন্য ক্ষতিকর। আপনি যদি প্রাকৃতিক উপায়ে চুল রঙ করতে চান, তবে মেহেদি দিয়ে চুল রঙ করা একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি। সঠিক উপকরণ মিশিয়ে আপনি কালো, বাদামী, বারগান্ডি বা কমলা রঙ পেতে পারেন। দাঁতের স্বাস্থ্য
ব্যুরো নিউজ, ২৮ নভেম্বর : দৈনন্দিন জীবনে ব্রাশ করা আমাদের প্রথম কাজ। কিন্তু টুথব্রাশের যত্নে সচেতন খুব কম মানুষই জানেন টুথব্রাশের সঠিক যত্ন নেওয়া না হলে তা মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য নষ্ট করতে পারে। মৎস্যজীবীদের নিরাপত্তায় ইসরোর প্রযুক্তিতে তৈরি উন্নত প্রযুক্তির যন্ত্র টুথব্রাশ ব্যবহারের সঠিক উপায় এবং এর যত্নের গুরুত্বপূর্ণ টিপস ১. টুথব্রাশ ব্যবহারের আগে পরিষ্কার করুন: সবাই টুথব্রাশ ব্যবহারের পরে ধুয়ে
ব্যুরো নিউজ, ২৮ নভেম্বর : রক্তে শর্করা ও কোলেস্টেরলের পাশাপাশি ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে গাউটের মতো সমস্যা তৈরি হতে পারে। তাই খাদ্যাভ্যাসে কম পিউরিনযুক্ত খাবার রাখার পাশাপাশি নিয়মিত ব্যায়াম করাও প্রয়োজন। ব্যায়াম শুধু ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে না, শরীরকে আরও সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। চিনে প্রতিরক্ষা মন্ত্রীর বিরুদ্ধে দুর্নীতির তদন্তঃ
ব্যুরো নিউজ,২৭ নভেম্বর:ব্রণের সমস্যা যেন অনেকেরই। কপাল, গাল বা পিঠে ছোট ছোট ফুসকুড়ি প্রায়ই আপনার ত্বকে এক নতুন দুশ্চিন্তার সৃষ্টি করে, কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছেন, এই ব্রণের কারণ আপনার চুলও হতে পারে? চুলের সমস্যাগুলো শুধুমাত্র চুলের জন্যই নয়, মুখের ত্বকের সমস্যারও কারণ হতে পারে। বিশেষ করে মাথার ত্বকে খুশকি বা চুলে রাসায়নিক প্রসাধনী ব্যবহার করলে এর প্রভাব মুখেও পড়তে
ব্যুরো নিউজ,২৭ নভেম্বর:শীত পড়তে শুরু করেছে। তাপমাত্রা ধীরে ধীরে কমছে । আর শীতের পোশাক ও কম্বল, লেপ বের করা চলছে। কিন্তু শীতের এই প্রয়োজনীয় জিনিসগুলো পরিষ্কার করার সময় অনেকেরই বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় – লেপ বা কম্বল ধোয়া। এগুলো বড়, ভারী এবং তুলা দিয়ে তৈরি হওয়ায়, জল দিয়ে ধোয়া কখনোই যায় না। তাহলে, কীভাবে পরিষ্কার করা যায় লেপ বা কম্বল?
