ব্যুরো নিউজ, ২৩ সেপ্টেম্বর :দুর্গাপুজো বাঙালির শ্রেষ্ঠ উৎসব, এবং হাতে গুনে মাত্র ১৬ দিন বাকি। পুজোর এই চারদিন নিজেদের ত্বক ঝলমলে ও আকর্ষণীয় দেখাতে সকলেই বিশেষভাবে ত্বকের যত্ন নিচ্ছেন। নামী দামি ক্রিম, সিরাম ব্যবহার করছেন অনেকেই, আবার পার্লারে গিয়ে ফেসিয়াল ও ক্লিনআপ করাচ্ছেন।কিন্তু ত্বকের বাইরের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি ভিতরের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। শরীরের অন্দর ভালো না থাকলে বাইরের

ব্যুরো নিউজ, ২১ সেপ্টেম্বর :চুল ঝরা, পাতলা হয়ে যাওয়া এসব সমস্যার সমাধান হিসেবে জবাফুল একটি কার্যকরী উপাদান। জবা ফুলের মধ্যে বিদ্যমান অ্যামাইনো অ্যাসিড চুলের কেরাটিন প্রোটিনের উৎপাদন বাড়িয়ে তোলে, যার ফলে চুল হয়ে ওঠে জটমুক্ত এবং রেশমের মতো কোমল।জবা ফুলে ভিটামিন ই এবং সি রয়েছে, যা চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া, মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে পুষ্টি জোগান

ব্যুরো নিউজ, ২১ সেপ্টেম্বর :শুক্তো ছাড়া সাধারণত রাঙা আলু খুব একটা খাওয়া হয় না, কিন্তু এর উপকারিতা জানলে আপনি এটি প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে চাইবেন। রাঙা আলুতে প্রচুর বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন এ এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট রয়েছে, যা নিয়মিত ব্যবহারে ত্বককে ঝলমলে ও স্বাস্থ্যবান করে তোলে। এটি শুধু খাওয়ার জন্যই নয়, বরং এর ফেসপ্যাকও তৈরি করা যায়। পুজোয় ঘুরে আসুন এবার পাহাড়ের

ব্যুরো নিউজ, ২১ সেপ্টেম্বর :পুজোর আগে শরীরের বাড়তি মেদ ঝড়িয়ে ফেলাটা এখন বেশ গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, না হলে ছবি তোলার সময় যে দুশ্চিন্তা থেকে যাবে। তাই এই পরিস্থিতিতে অনেকেই ভরসা রেখেছেন শসার উপর। শসায় রয়েছে প্রচুর জল, যা শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এতে থাকা ভিটামিন কে এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টও শরীরের জন্য বেশ উপকারী। হৃতিক রোশনের বয়স ৫০! দেখে কেউ বলবে?

ব্যুরো নিউজ, ২০সেপ্টেম্বর :বয়স বাড়লেও ত্বকে তার ছাপ না পড়ানোর স্বপ্ন অনেকেরই। কিন্তু নিয়মিত যত্নের অভাব, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও বয়সের কারণে ত্বকের সুন্দরত্ত কমে যায়। ফলস্বরূপ, ত্বক ঝুলে পড়ে এবং মসৃণতা হারায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই নামীদামি প্রসাধনী ও চিকিৎসার পথে হাঁটেন। তবে, ঘরোয়া উপায়েও এই সমস্যা সমাধান সম্ভব, এবং তা খুবই কম খরচে। চকোলেটের অ্যালার্জি? অস্বাভাবিক হলে

ব্যুরো নিউজ, ২০সেপ্টেম্বর :সুস্থ থাকতে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ভিটামিন এবং খনিজে ভরপুর গ্রিন টি-র গুরুত্ব অপরিসীম। হার্টের সমস্যা থেকে ডায়াবিটিস—এক কাপ চিনি ছাড়া গ্রিন টি পান করলে নানা রোগের ঝুঁকি কমে যাবে। তবে এই চা ত্বকের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, গ্রিন টি-তে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়। ইন্টারনেট ছাড়াই ইউপিআই-তে লেনদেনের সহজ উপায়! রূপচর্চায় গ্রিন টি রোদে

ব্যুরো নিউজ,১৮ সেপ্টেম্বর :ঘন ও ঢেউ খেলানো চুলের স্বপ্ন দেখা খুব সাধারণ। তবে চুলের নানা সমস্যা আমাদের মানসিক শান্তি কেড়ে নেয়। ঋতুর পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে চুলের সমস্যাও বদলায়—কখনও গোঁড়া চুল উঠে আসে, কখনও মাথায় খুশকির চোটে চুলকানি। কারও সমস্যা ডগা ফাটার, আবার কারও তেলচিটে ভাব। সমস্যা বুঝলেও স্থায়ী সমাধান খুঁজে পাওয়া কঠিন। তবে তিনটি প্রাকৃতিক উপাদান চুলের সমস্যার সমাধান দিতে

ব্যুরো নিউজ,১৭ সেপ্টেম্বর :অনেকেই তারুণ্য বজায় রাখতে বিভিন্ন রূপচর্চার পদ্ধতি অবলম্বন করেন। কেউ ব্যয়বহুল প্রসাধনী কিনে ফেলেন, আবার কেউ বিজ্ঞাপন দেখে নানা ধরনের হরমোন ইনজেকশন বা সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার শুরু করেন। যদিও এসব পদ্ধতি অনেক সময় বিপরীত ফলও দেয় এবং নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যার জন্ম দেয়। ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে ২৫ বছরের পর থেকে এমন একটি পানীয় নিয়মিত খাওয়া উচিত, যা