Bhagavad Gita : গীতার আলোকে মন নিয়ন্ত্রণ: নেতিবাচক চিন্তা থেকে মুক্তির সহজ পথ
ব্যুরো নিউজ, ১৮ই মার্চ ২০২৬ : আমাদের মনের গহীন কোণে যখন চিন্তারা দাবানলের মতো ছড়িয়ে পড়ে, তখন ‘অতিচিন্তা’ বা Overthinking হয়ে ওঠে আমাদের সবচেয়ে বড় শত্রু। এটি নিঃশব্দে আমাদের ভেতর প্রবেশ করে ছোট ছোট দুশ্চিন্তাকে বিশাল উদ্বেগে পরিণত করে; কেড়ে নেয় আমাদের শান্তি, স্বচ্ছতা এবং রাতের ঘুম। এর সাথে যোগ হয় নিজেদের ও ভবিষ্যৎ নিয়ে একরাশ নেতিবাচক ভাবনা, যা আমাদের
