
পানিফল শুধু ফল হিসাবে পরিচিত নয় ।এই ফলের গুণাগুণ উপকারিতা সম্পর্কে জানুন
ব্যুরো নিউজ, ২৫ নভেম্বর : পানিফল এমন একটি ফল যা শীতকালে প্রচুর পাওয়া যায়। খেতে যেমন মজাদার, তেমনই এর পুষ্টিগুণও অসাধারণ। ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, ভিটামিন বি১২, এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফলটি শরীরের নানা উপকার করে। বলিউড অভিনেত্রী ভাগ্যশ্রীও পানিফলের গুণ নিয়ে একটি ভিডিও পোস্ট করে বলেন, “পানিফলে ফাইবার, ম্যাঙ্গানিজ়, কপার এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রয়েছে। এটি ডায়াবেটিক রোগীরাও খেতে পারেন, কারণ




























