শিশুদের সঠিক বৃদ্ধির জন্য খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ৫ স্বাস্থ্যকর খাবার
ব্যুরো নিউজ ১০ নভেম্বর : শিশুদের সুস্থ ও সঠিক বৃদ্ধি নিশ্চিত করতে তাদের খাদ্যতালিকায় রাখতে হবে কিছু বিশেষ পুষ্টিকর খাবার। হাড় ও পেশির গঠন মজবুত করতে এসব খাবার শৈশব থেকেই জরুরি। বর্তমানে অল্প বয়সেই অনেকেই হাড়ের দুর্বলতা ও অস্টিওপোরোসিসে ভুগছে, যার অন্যতম কারণ অপুষ্টি। আসুন জেনে নেওয়া যাক এমন কিছু খাবারের কথা যা শিশুদের খাদ্যতালিকায় যোগ করলে তাদের দেহ ও