চটজলদি রোগা হতে চান? খান ফ্ল্যাক্স সিড
ব্যুরো নিউজ, ২৪ সেপ্টেম্বর :কোষ্ঠকাঠিন্য কিংবা কোলেস্টেরলের সমস্যা—ফ্ল্যাক্স সিড এ সব শারীরিক সমস্যার কার্যকর সমাধান দিতে পারে। এই বীজটি প্রোটিন, ফাইবার, এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ, তাই ফ্ল্যাক্স সিডকে ‘সুপারফুড’ বলা হয়। সাধারণত, অনেকেই ফ্ল্যাক্স সিড জলে ভিজিয়ে খেয়ে থাকেন, যা স্বাস্থ্যকর উপকারিতা প্রদান করে। কিন্তু ফ্ল্যাক্স সিড খাওয়ার আরও নানা উপায় আছে। মাঝ আকাশে বিপজ্জনক পরিস্থিতি সম্মুখীন হন পাইলট,